5 manieren om een gezonde huid Routine tijdens de zwangerschap

Hoewel huidverzorging taai om te onthouden tijdens de zwangerschap te wijten aan al de andere wijzigingen en arts benoemingen worden kan, is het eigenlijk een tijd wanneer uw huid nodig de meeste aandacht heeft! Of het nu zwangerschap breakouts, droge huid, of splotchiness, kan onze huid voelen aangevallen tijdens verschillende trimester van de zwangerschap. Hier zijn 5 manieren om te houden van een gezonde huidverzorging routine, hebt u een kleintje op de weg.



1. regelmatig hydraat


Laden op water is iets die wij worden herinnerd aan vaak tijdens de zwangerschap want het is nodig voor zowel de gezondheid van de baby en de gezondheid van de moeder. Het is echter vaak een van de gemakkelijkste routines te vergeten. Omdat je van minstens drinken moet 8 glazen water per dag, het is best om tote rond een betrouwbare waterfles om gemakkelijker te onthouden. Water houdt niet alleen ons, gehydrateerd en gezond, maar het ook helpt het lichaam ontdoen van gifstoffen, met inbegrip van degenen die schadelijk zijn voor onze huid. Een goede, gezonde inname van water elke dag zal verhinderen de saaiheid van de huid dat is gebruikelijk tijdens de zwangerschap en je huid te blijven vers.

2. gebruik gezichtsmaskers tweemaal per Week


Wilt u een kant-en klaarmaaltijden om de saaiheid die woonplaats op je gezicht vaak tijdens de zwangerschap kan innemen, gebruik een hydraterende masker tweemaal per week. Het zal verwijderen alle dode huidcellen, diep te reinigen je poriën, en laat u met zachtere huid. Bijvoorbeeld, deze Zwarte algen diepe zee masker Ontgift en exfoliates uw huid. Ik heb al gemerkt verbeteringen in het uiterlijk en de structuur van mijn huid na een paar maanden van het gebruik ervan. Toepassing voor de beste resultaten, het masker voordat je naar bed, laat het masker op gedurende tien minuten en afwassen met warm water. Zorg en breng een goede vochtinbrengende crème achteraf.

3. het drinken van groene Smoothies


Het voedsel dat we eten speelt een belangrijke rol in elk deel van ons lichaam, met inbegrip van de huid. Wanneer je groene voeding voedselrijke boordevol vitaminen eet, kunt u garanderen dat uw huid voelt het verschil. Sinds mijn zwangerschap het hunkeren naar nooit echt spinazie of broccoli opgenomen, kwam ik met een schoon groen ontbijt smoothie die zoete smaak maar rijk aan groene voeding en energie boosters. Zelfs een paar van deze een week kunt u uw energie stimuleren en verhogen van gezond uitziende huid.

4. Breng lippenbalsem (en opnieuw, opnieuw toepast, opnieuw toepassen)


Lippen zijn een ander gebied dat de neiging om uitdrogen tijdens de zwangerschap. Toepassing van een hydraterende lippenbalsem elke nacht voordat bed kan voorkomen droogte dat en repareren gebarsten huid. Ik gebruik deze Rosebud Salve waarin essentiële oliën en katoenzaadolie, die niet alleen je lippen, maar ook andere droge plekken zoals ellebogen en knieën voordelen!

5. Kies voor een CC Cream met Sunblock


Aangezien beschadiging door de zon de #1 oorzaak is van veroudering tekenen en huid beschadigde, loont werken in sommige SPF in uw dagelijkse routine. Kunt u alle day dekking met een CC-crème als Clinique van vocht schommeling kleur crème te corrigeren. Het levert niet alleen SPF, maar ook lichtgewicht kleurcorrectie ter verbetering van het algehele uiterlijk van uw huid. Na uw gebruikelijke reiniging en hidratatie routine, kan u dit toepast hydraterende crème voor een vlotte en zelfs huid toon en UV-bescherming voor de dag.

Gerelateerde Artikelen

Het gebruik van lavendel etherische olie voor een gezonde huid

Het gebruik van lavendel etherische olie voor een gezonde huid

De plant lavendel staat bekend om haar zoete, florale geur. Het produceert blauwachtig-paarse bloemen en groeit in de bergachtige gebieden van Australië, Europa en de Verenigde Staten. Lavendel etherische olie, die wordt gewonnen uit de bloemen, is e
Hoe gezond te eten tijdens de zwangerschap

Hoe gezond te eten tijdens de zwangerschap

Hoe gezond te eten tijdens de zwangerschap. Het hele concept is gevoed, volledige en tevreden wanneer je zwanger bent. Eet een verscheidenheid van voedsel. Maak je geen zorgen over de gedeelten; eet gewoon totdat u tevreden bent. Keuzes maken. Als je
Hoe een vader Expectant steunen tijdens de zwangerschap

Hoe een vader Expectant steunen tijdens de zwangerschap

Allermeest naar de focus trekt een aanstaande moeder meestal tijdens de zwangerschap, als zij de uitvoering van de baby. De aanstaande vader heeft ook steun nodig want hij ook overgang, en bijbehorende hoop en vrees ervaren is. Met de nieuwe baby geb
Hoe te slapen hebben een gezonde huid

Hoe te slapen hebben een gezonde huid

Gezonde huid, is afhankelijk van voeding, bescherming tegen schadelijke stralen en een passende reinigende regime. Goede huidverzorging vertraagt het verouderingsproces en voorkomt geen onnodige huidproblemen. Naast de cosmetische waarde, uw huid bes
Levensmiddelen & drankjes voor een gezonde huid in tieners

Levensmiddelen & drankjes voor een gezonde huid in tieners

Gezonde huid begint aan de binnenkant. Het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn in niacine, kunnen riboflavine, koper en zink helpen voorkomen dat het begin van een aantal huidaandoeningen. Helpen uw tiener haar roze gloed handhaven doordat veel v
Natuurlijke manieren om een verkoudheid te bestrijden tijdens borstvoeding

Natuurlijke manieren om een verkoudheid te bestrijden tijdens borstvoeding

Niet alleen is keeping up met de eisen van een baby moeilijk kan genoeg als je een gezonde borstvoeding moeder, wanneer je verkouden het echt nemen zijn tol te eisen. Aangezien de meeste voedingsmiddelen en dranken die u verbruikt hun weg naar de moe
Het gebruik van Tea Tree olie voor een gezonde huid

Het gebruik van Tea Tree olie voor een gezonde huid

Tea tree etherische olie (Melaleuca alternaifolia) werd in Australië voor vele jaren gebruikt door de Bundjalund Aboriginals voor bezuinigingen en wonden. Terwijl de Aboriginals de bladeren van de boom gebruikt, vandaag is een uittreksel wordt gevond
Manieren om te drinken Club Soda tijdens de zwangerschap

Manieren om te drinken Club Soda tijdens de zwangerschap

Wanneer alcohol, cafeïne en de andere dranken van uw keuze zijn uit vanwege het gevaar dat zij voor je ongeboren baby opleveren-- of omdat u een afkeer hebben ontwikkeld voor hen--overwegen het nemen van een pauze uit dagelijks water door substituere
Hoe Word niet vet tijdens de zwangerschap

Hoe Word niet vet tijdens de zwangerschap

Gewichtstoename is een normaal onderdeel van de zwangerschap, maar vrouwen worstelen vaak met het onder controle houden. Veel verwacht moeders geloven dat ze nodig hebben veel meer calorieën dan hun lichaam nodig heeft tijdens de verschillende stadia
Hoe kan een gezonde & uitgebalanceerd dieet eten houd uw huid gezond?

Hoe kan een gezonde & uitgebalanceerd dieet eten houd uw huid gezond?

Uw huid is het grootste orgaan en beschermt alle andere organen en weefsels die eronder liggen. Het is ook een deel van jullie dat is zichtbaar voor de rest van de wereld. Eten van een uitgebalanceerd dieet biedt de grondstoffen om te houden van uw h
Hoe beïnvloedt dieet van een tiener huid?

Hoe beïnvloedt dieet van een tiener huid?

Volgens Ellen Marmur, M.D., auteur van het boek, "De eenvoudige schoonheid van de huid", en professor in de dermatologie in het Mt. Sinai Hospital, zijn er geen medisch bewezen statistieken waaruit blijkt dat haar huid--wat uw tiener eet beïnvlo
Hoe maak je een gezonde boterham

Hoe maak je een gezonde boterham

Als u eten een gezonder lunch wilt, hoeft u niet per se te geven uw broodjes. Dit alles hangt af van uw keuzes van spreads, vlees, brood en kaas. Er zijn een aantal manieren om een gezonde, voedzame broodje dat geweldig smaakt. Probeer een aantal van
Hoge zwavel voedsel te eten voor een goede huid

Hoge zwavel voedsel te eten voor een goede huid

Zwavel is bekend als een verfraaiende mineraal. Zitten in een warmwaterbron zwavel-rijk voor een uur of zo en zult u waarschijnlijk zien een opmerkelijk verschil in de uitstraling van uw huid. Dieet zwavel bevordert een gezonde huid door helpt het li
Wat te nemen voor een hoofdpijn tijdens de zwangerschap

Wat te nemen voor een hoofdpijn tijdens de zwangerschap

Zwangerschap is een vreugdevolle en opwindende tijd, maar het kan ook leiden tot veel pijn en pijn. Hoofdpijn is één van de meest voorkomende klachten onder zwangere vrouwen, maar veel vrouwen zijn ongemakkelijk met pijn medicatie tijdens de zwangers