De bergen kunnen een belemmering voor zowel planten als dieren toe te schrijven aan de snel veranderende ecosystemen, strenge klimaten, schaarse voedsel en verraderlijke klimmen. Om deze reden kunnen beide zijden van een bepaalde bergketen thuisbasis van geheel verschillende plant- en diersoorten. Echter, planten en dieren die in de bergen bevinden zich hebben aangepast op vele manieren om te overleven in moeilijke omstandigheden. De meest significante aanpassingen van planten en dieren worden gezien op hogere waterstand, aangezien deze gebieden de meest extreme omstandigheden bieden.
Lage groei
Bomen beginnen te dun als u hoger in de berg bioom reist. Boom groeien niet op hogere waterstand vanwege de harde wind en extreme klimaten. Het gebied waartegen bomen ophouden te groeien in het gebergte staat bekend als de timberline. Planten die boven de 3.000 voet overleven kunnen zijn schaars grassen en alpiene planten, die zijn aangepast aan extreme kou en warmte, sterke zon, zware wind en schommelingen tussen droge en vochtige conditie. Deze planten groeien zeer laag bij de grond, zodat ze kunnen blijven onder de sneeuw pack in de wintermaanden dus ze zijn niet bekogeld met ijs en sneeuw.
Voedsel, vocht en energie-opslag
Voorjaar en de zomer in de bergen is een zeer korte periode, tussen eind juni en September, nadat die vorst beginnen en bergketens zijn bedekt met sneeuw. Om deze reden, hebben planten aangepast voor het opslaan van voedsel, vocht en energie. Planten op hogere waterstand hebben stengels of wortelstokken die diep onder de bodem oppervlakte uit te breiden. Deze stengels toestaan voedsel opslag, zodat planten met onmiddellijke groei in het voorjaar, beginnen kunnen zonder te wachten op de bodem te ontdooien zodat water en voedingsstoffen.
Andere planten hebben gevormd een wasachtige substantie op hun bladeren die zeehonden vocht in, wijten aan het feit dat dunne bodem in de bergen niet kan vocht behouden. De bergen zijn thuisbasis van vele groenblijvende bomen en planten die hun bladeren gedurende de winter houden; dus vereisen ze geen energie en voedingsstoffen te ontwikkelen nieuwe bladeren tijdens het korte groeiseizoen.
Energiebesparing
Dieren in de bergen hebben ook aangepast om energie te besparen tijdens de barre wintermaanden. Sommige dieren, zoals de Alpenmarmot, slaapstand negen maanden van het jaar voor energiebesparing en voorkomen van barre winterse omstandigheden. Andere dieren verminderen hun activiteitenniveau, hun energiebesparing alleen op zoek naar voedsel. Berggeiten hebben aangepast om te eten bijna elke stof van de plant die de bergketen biedt. Dit houdt hen van de verplichting om te reizen lange afstanden op zoek naar voedsel en dus energie bespaard.
Klimmen en elevatie
Berg woning dieren hebben zich aangepast fysiek, waardoor ze kunnen navigeren het rotsachtige, steile, oneffen terrein. De Steenbok heeft gespecialiseerd hoeven, samengesteld uit een harde buitenkant en een zachte centrum, waarmee ze kunnen grip rotsen en steile heuvels en rotsen te beklimmen. Dieren die leven in de bergen hebben ook dikke jassen van bont die hen tegen de kou beschermen als ze hoger in hoogte reizen ontwikkeld. Hogere waterstand betekent ook minder zuurstof. Jaks wonen in de Himalaya hebben ontwikkeld groter hart en longen, waardoor ze kunnen leven van 18.000 voet boven zeeniveau waar de lucht is dun.