Galstenen kunnen zeer pijnlijk zijn. Als u extreme ongemak ervaart na het eten, met name vet voedsel, wellicht hebt u galstenen. Er is een Chinese apple juice remedie voor het wegwerken van galstenen natuurlijk eerder dan door middel van chirurgie of recept medicijnen.
De Apple Juice Plan
Als u wilt proberen het apple juice plan om zich te ontdoen van galstenen zal u moeten volgen twee stappenplan meer dan zes dagen.
Voor de eerste vijf dagen van het plan hebt u twee keuzen. U kunt ofwel vier of vijf appels per dag eten, of u kunt vier glazen appelsap drinken elke dag. De redenering achter dit dieet is dat de pectine in de appels de galstenen verzacht en hen bereidt aan uw galblaas worden uitgezet.
Tijdens het eerste deel van uw apple juice dieet moet u om een gezonde voeding eten. Zorg ervoor dat u een vezelrijk dieet dat is laag in vet eet. Moet je een minimum van 30 gram vezels per dag. Dit kan worden bereikt door het eten van hele granen en voldoende fruit en groenten. U dient te krijgen van 5 tot en met 9 porties van fruit en groenten per dag. Ook ervoor te zorgen dat uw dieet laag in vet is. Niet eten van suikerhoudende voedingsmiddelen en er zeker van dat je mager vlees eet, niet hoog vet van vlees snijdt.
De zesde dag
Op de laatste dag van het dieet van apple zal u uw avondmaaltijd overslaan. In plaats daarvan moet je drinken een kopje warm water met een theelepeltje Epsom zout gemengd in. Herhaal dit proces een uur en een half later. Deze stap wordt de galblaas tot het vrijgeven van de galstenen voorbereid.
Een uur en een half na uw tweede glas Epsom zout en water, is een combinatie van ½ kopje olie (olijfolie of sesamolie) en SAP van ½ kopje citroensap. Zorg ervoor dat het goed is gemengd en dan drinken. Dit proces smeert de galstenen, zodat zij uit de galblaas komen zullen.
Op de zevende dag, toen hebt gij uw stoelgang, ziet u groene stenen in uw ontlasting. Volgens de voorstanders van deze remedie zijn deze groene stenen eigenlijk galstenen die uw lichaam heeft uitgezet. U moet zich beter voelt nu dat u de apple juice dieet hebt voltooid en u moet problemen minder je eten verteren.
Wetenschap is niet eens
Er is geen medisch bewijs dat de Chinese apple juice remedie voor galstenen eigenlijk werkt. Artsen speculeren dat wat mensen zien in hun ontlasting niet galstenen maar in feit overblijfselen van de olijfolie en citroensap.
Voorkomen van galstenen
U kunt voorkomen dat toekomstige galstenen met een paar eenvoudige stappen.
Controle van uw gewicht. Zelfs een paar extra ponden kunnen galstenen veroorzaken. Maar het is ook belangrijk om je gewicht stabiel houden. Yo-Yo dieting kan galstenen veroorzaken.
Daarmee is ook diabetes. Als u diabetes hebt, controleert u of dat het is onder controle, omdat diabetici meer vatbaar zijn om het verkrijgen van galstenen als gevolg van verhoogde triglyceridenspiegels.
Uw cholesterol onder controle te houden. Overtollige cholesterol samengeklonterd samen naar formulier galstenen.
Diëten hoog in dierlijke vetten vermijden omdat het hoofdzakelijk dierlijke vetten die verzamelen galstenen veroorzaken. Het is het beste te eten van een lagere vet dieet, omdat alle vetten een rol in cholesterol spelen.
Teveel oestrogeen van geboortebeperking pillen of zwangerschap kan verhogen de kans op galstenen.