Atkins dieet & Diabetes

Een populaire fad dieet, het Atkinsdieet richt zich op het eten van voedingsmiddelen die hoog in proteine terwijl het verminderen van de inname van koolhydraten. In de afgelopen jaren heeft onderzoek aangetoond dat het Atkinsdieet helpen kan verbeteren van iemands risico voor hart-en vaatziekten en diabetes en glycemische controle in diabetische individuen.

Diabetes

  • Diabetes is een ziekte die invloed op het vermogen van het lichaam te produceren of insuline goed gebruikt. Insuline is een hormoon dat door het lichaam nodig om suiker, zetmeel en andere voedsel omzetten in energie. Al of niet een individu dreigt voor diabetes afhankelijk van die persoon de genetische dispositie en dieet.

Het Atkins-dieet

  • Het Atkinsdieet is bedacht door de late Dr. Robert Atkins. Op de voeding, voedsel hoog in eiwit, zoals vlees, vis en eieren, royaal zijn toegestaan, maar voedingsmiddelen die rijk zijn aan koolhydraten zoals granen, worden aardappelen en fruit vermeden. Salade, fruit en zuivelproducten zijn ook toegestaan en verplicht, maar consumptie is beperkt.

Verlies van het gewicht

  • Een studie van 2005 door Temple University School of Medicine bleek dat het Atkinsdieet kan helpen individuen met Type II diabetes afvallen. Volgens Guenther Boden, M.D., de hoofdonderzoeker in de studie, veroorzaakt koolhydraten buitensporig veel eten bij zwaarlijvige, diabetische patiënten. In het bijzonder wanneer koolhydraten werden geëlimineerd uit de patiëntenverenigingen diëten, aten ze ongeveer 1.000 minder calorieën, waardoor ze om gewicht te verliezen.

Andere voordelen

  • De onderwerpen in de studie van de Temple University School of Medicine 2005 had ook lagere cholesterol, verbeterde glucoseniveaus en insulinegevoeligheid naast gewichtsverlies. Omdat koolhydraten de bloedsuiker verhogen, verbeteren low-carb diëten het vermogen van het lichaam voor het verwerken van de suiker. Extra onderzoek door David J. A. Jenkins, M.D., van St. Michael's Hospital en de Universiteit van Toronto ook gesuggereerd dat een laag-glycemische dieet beheert glycemische controle voor Type ll diabetici beter dan een vezelrijk dieet op basis van koolhydraten.

Risico 's

  • Omdat een eiwitrijk dieet kan wijzen op de nieren en resulteren in lage suiker niveaus die een diabetische coma kunnen induceren, waarschuwen sommige deskundigen dat diabetici moeten voorzichtig op het Atkinsdieet. Volgens de Dame van de Nancy, een geregistreerde diëtist aan Cuyahoga Falls General Hospital in Ohio, low-carb diëten zoals het Atkinsdieet diabetici op gevaarlijk lage bloed-suiker niveaus, die leiden tot het individu zetten kunnen om flauwvalt, tremoren ontwikkelen of ga in een diabetische coma.

Gerelateerde Artikelen

Hoe om te beginnen met het Atkins dieet

Hoe om te beginnen met het Atkins dieet

Het Atkins dieet is succesvol gebleken voor miljoenen mensen wereldwijd. Door Dr. Atkins aanpak te volgen om gewicht te verliezen door vermindering van de carb, verhoogde eiwit en plantaardige consumptie, voedingssupplementen en lichaamsbeweging, bli
Hoe te nemen oefening met het Atkins dieet

Hoe te nemen oefening met het Atkins dieet

Een van de mensen van de grote fouten maken met het Atkins dieet is niet uit te oefenen. De redenering gaat: als je geen koolhydraten eet, er is minder verbranden. Dit is verre van de waarheid. Oefening is enorm belangrijk tijdens een dieet, en voora
Atkins dieet bijwerkingen

Atkins dieet bijwerkingen

In een persbericht, gedateerd 8 juli 2009, de Centers for Disease Control and Prevention verklaarde dat de Amerikanen in de Verenigde Staten blijven gewichtstoename: 30 procent van de bevolking in zes staten worden geclassificeerd als zwaarlijvig, en
Hoe vet eten en afvallen met Dr. Atkins dieet

Hoe vet eten en afvallen met Dr. Atkins dieet

Hoewel vetarme diëten zijn momenteel wordt aangeprezen als de beste manier om gewicht te verliezen en het voorkomen van veel chronische ziekten, vette consumptie in de Verenigde Staten eigenlijk afgenomen tijdens de afgelopen decennia, terwijl obesit
Kan iemand gratis snoep suiker eten op het Atkins dieet?

Kan iemand gratis snoep suiker eten op het Atkins dieet?

Omdat het Atkinsdieet snoep beperkt, hunkeren dieters vaak suiker. Gratis snoep suiker eten is een geweldige manier om te verlichten die het hunkeren naar. Echter is niet alle gratis kandijsuiker koolhydraat vrij. Vele mensen veronderstellen dat het
Welk voedsel kunt u eten op het Atkins dieet?

Welk voedsel kunt u eten op het Atkins dieet?

Hoewel het Atkinsdieet heeft al voor vele jaren, veel mensen denken dat het een strikte neen-koolhydraat, eiwitrijk dieet, dat niet het geval is. Het Atkinsdieet beperkt de hoeveelheid koolhydraten die u deelnemen, maar moedigt betere keuzes in elk v
Aanvaardbare levensmiddelen voor het Atkins dieet

Aanvaardbare levensmiddelen voor het Atkins dieet

De onderste lijn ten aanzien van levensmiddelen die aanvaardbaar zijn voor het eten op het Atkins dieet is dat ze extreem laag in koolhydraten moet. Voorstanders van dit plan geloven wanneer mensen een bovenmatige hoeveelheid koolhydraat-rijke voedin
Soep van het Atkins dieet

Soep van het Atkins dieet

Het Atkins-dieet werkt door het beperken van de inname van koolhydraten, waardoor het lichaam om te voeren ketose en verbranden van vet voor energie. Hoewel het dieet soepel in sommige opzichten is---spek en eieren is een volkomen aanvaardbaar, low-c
Atkins dieet inductie regels

Atkins dieet inductie regels

De inductie fase wordt vaak verward met de gehele Atkins dieet. De beperking van de over het algemeen gezonde voeding en limiet aan uiterst lage en neen-koolhydraat selecties, voornamelijk vlees en eieren, leidt Sommigen bekritiseren het dieet als zi
How to Have Dessert op het Atkins dieet

How to Have Dessert op het Atkins dieet

Veel mensen denken dat een low-carb dieet gaan zonder dessert met zich meebrengt. Maar op het Atkins dieet, dessert is eenvoudig, met een beetje planning. Leer hoe dessert passen in uw low-carb, vetrijke dieetplan.Wat die u nodig hebtZware (zweepslag
Wat zijn de levensmiddelen die zijn toegestaan op het Atkins dieet?

Wat zijn de levensmiddelen die zijn toegestaan op het Atkins dieet?

Het Atkins-dieet, ontwikkeld door Dr. Robert Atkins, is afhankelijk van de hoeveelheid koolhydraten die een persoon verbruikt ter bevordering van zijn lichaam te voeren een ketogeen staat, waarin zijn lichaamseigen vetreserves snel metaboliseren te b
Tips voor het Atkins dieet

Tips voor het Atkins dieet

Het Atkins-dieet was, voor velen, een geweldige manier om gewicht te verliezen. Het betrokken levensmiddelen met een hoog in vet en eiwit maar inperken koolhydraten eten. Sommige mensen die volgde het Atkins dieet verloren grote hoeveelheden gewicht,
Atkins dieet en hoge bloeddruk

Atkins dieet en hoge bloeddruk

Het Atkins dieet is een van de oudste en meest populaire low-carb-oplossingen. Ontwikkeld in de jaren 1970, heeft het Atkins dieet gestaan de tand des tijds, duizenden mensen helpen bestrijden gewicht-controle-aangelegenheden via koolhydratenbeperkin
Hoe gebruik Dr. Atkins dieet als een vegetarisch of veganistisch

Hoe gebruik Dr. Atkins dieet als een vegetarisch of veganistisch

Eiwitten van dierlijke bronnen zijn een essentieel onderdeel van de Dr. Atkins-dieet, en het echt niet kan worden uitgevoerd zonder hen. Een persoon die een gemodificeerde ovo-lacto-vegetarisch dieet, waaronder eieren en kaas eet, mogelijk om het te