Avond Routine controlelijst voor peuters



Twaalf tot 14 uur of zo uur spelen, driftbuien, snacking, toddling, giechelen en zeuren komen tot een einde met een glorieuze moment: voor het slapen gaan. Uw peuter naar bed brengen is uw beloning voor het overleven van een andere dag van uitdagingen en overwinningen, maar om naar het punt van lights-out soms vereist onderhandelen, memorie en waarschuwing. Afgesneden bedtijd ruzies in het pass door het creëren van een consistente avond routine die signalen van uw peuter wanneer het tijd is te afdrijven.

Eten en drinken

  • Het diner is het eerste element van de uw peuter avond routine. Idealiter eet hij een goed uitgebalanceerde maaltijd, met inbegrip van eiwit en veel fruit en groenten. Als hij kieskeurig is, nemen deze tip van AskDrSears.com: geef hem een schotel vol nibbles, zoals kleine beten van de vruchten van de gehakte, hardgekookte eieren, kip of kaas. Als zijn bedtijd meer dan twee uur na het eten is, misschien hij moet ook een snack ongeveer 30 minuten voor het slapen. Vermijd om het even wat zwaar en vet-beladen, stelt Dr. Timothy Morgenthaler van MayoClinic.com. Geef uw peuter een graham cracker, een bakje gesneden fruit, een handvol droge cereals of een kleine container van yoghurt. Als je bent verpleegkundige, kan u wilt doen een laatste voeding net voor het slapen gaan; zo niet, geef uw peuter een drankje van water 10 of 15 minuten voor het slapen.

Spelen

  • Spelen is een belangrijk onderdeel van de routine van de avond voor de meeste kleuters. Als diner van 17.00 uur en voor het slapen gaan niet tot 7:30, kunt waardoor hij met een aantal passende activiteiten tussendoor helpen hem wind naar beneden. Twee uur voor het slapen gaan, zet de lichten een beetje in zijn speeltoestellen. Als andere volwassenen of luidruchtige oudere kinderen er speelt zijn, nemen hem mee naar zijn kamer of een andere rustige plek. Geef hem wat puzzels, boeken en niet-batterijbedreven speelgoed om mee te spelen. Laat hem rustig spelen tot ongeveer een uur voor het slapen, alvorens ze naar de bad- en bedtijd routines. Probeer af te spelen op de dezelfde rustige, ontspannende nummers op dit moment elke dag. Uiteindelijk, zal die muziek signaal aan hem dat bedtijd dreigend is en het is tijd om te settelen.

Baden en borstelen

  • Geven je kleintje een duik in het bad kan helpen hem voelen gekalmeerd en gezellig, de perfecte voorloper van een goede nachtrust. Hem Baden in warm water en indien mogelijk de badkamer lampjes te verlagen. Als hij al gebaad die ochtend, slaat u de zeep en laat hem lekker in het warme water. Wrijf hem neer met een zachte handdoek en kleden hem in een nachtelijke luier of pull-ups en pyjama's die passen bij comfortabel en zijn vrij van interieur tags en krassend naden. Later, net voor het slapen, hoofd naar de badkamer voor tand-borstelen tijd; de American Dental Association adviseert deze routine invoering zodra een kind tanden groeien in. Als hij onder 2, poetst zijn tanden met alleen een tandenborstel met zachte haren en water. Zodra hij 2 draait, gebruik maken van een erwt-grootte hoeveelheid gefluorideerd tandpasta. Als hij laten u, Flos zijn tanden met een kleine floss pick.

Slapen gaan

  • Zodra hij schoon, warm, slaperig en knus is, leiden u uw peuter naar zijn slaapkamer. Selectievakje als hij behoefte heeft aan een verandering van de luier, dan helpen hem krijgen verscholen in en gezellig. Zet de lichten en verhaal tijd beginnen. Twee of drie boeken is voldoende voor de meeste jonge geitjes. Beslissen hoeveel boeken je leest elke nacht en vasthouden aan dat aantal elke nacht. Tot oprichting van deze limieten houdt uw routine van het krijgen van te lang. Als uw peuter is momenteel tandjes, kan u kiezen--met uw kinderarts de OK--voor het beheren van een kinder pijnstiller om te voorkomen dat pijn hem wakker tijdens de nacht. Ten slotte geven hem een kus en knuffel, zet een nachtlichtje, een slaapliedje zingen, indien nodig, blijken de lichten en de kamer verlaten.

Labels: Ouderschap, Peuters

Gerelateerde Artikelen

Nachtelijke controlelijst voor peuters

Nachtelijke controlelijst voor peuters

De typische peuter moet ongeveer 10 tot 13 uur van de slaap. Een stabiele bedtijd routine kunt uw kleintje naar aanleiding van van een drukke dag ravotten over en bereidt haar te krijgen van de rest die ze nodig heeft. Een succesvolle bedtijd checkli
Hoe een schema instellen voor peuters

Hoe een schema instellen voor peuters

Als kleuters aan het leven in de grote, drukke wereld wennen, kunnen ze krijgen een gevoel van veiligheid van gevestigde routines. Wanneer peuters zijn in staat om te voorspellen wat er zal gebeuren, kunnen ze verkennen de wereld met minder zorgen. V
Lunch ideeën voor peuters op dagopvang

Lunch ideeën voor peuters op dagopvang

Ook al is uw peuter niet met u voor de lunch, kunt je nog steeds dienen hem de dezelfde voedzame voedingsmiddelen die hij verheugt zich in thuis. Terwijl de instelling van de dagopvang obstakels die kunnen in de weg van hem met voedingsmiddelen die i
De lengte van de aanbevolen Nap voor peuters

De lengte van de aanbevolen Nap voor peuters

Terwijl de ouders kunnen angstig wachten op NAP-tijd, zodat ze wat rust krijgen kunnen van hun eigen na jagen hun peuter hele dag lang, bestaat de eis van een "one-size-fits-all" slaap niet. Kinderartsen en kinderopvang deskundigen bieden algeme
Controlelijst voor het beheer van gebouw

Controlelijst voor het beheer van gebouw

Een gebouw controlelijst voor beheer is een geweldige bron voor een gebouw of maintenance supervisor of manager van het bezit. Deze gestandaardiseerde vorm kan worden gedeeld met werknemers en derde werknemers om aan te tonen wat er gedaan moet worde
How to Teach maten voor peuters

How to Teach maten voor peuters

Grote, kleine, korte en lange zijn alle woorden gebruikt om te beschrijven van grootte. Maar houd ze echt betekenis voor peuters? Zij kunnen als ze worden onderwezen door middel van spel en expliciete woordenschat instructie. Wanneer peuters leren en
Gemakkelijke, snelle maaltijden voor peuters

Gemakkelijke, snelle maaltijden voor peuters

Wil je snel en vers voedsel u kan goed gevoel over uw peuter serveren? Vanaf instant maaltijden te maken-ahead recepten voor de hele week, probeer deze snelle en gemakkelijke ideeën.Gebakken Mini-omelettenMet al die eiwitten in zo'n eenvoudig en econ
Eenvoudige, geen-gedoe Snack ideeën voor peuters

Eenvoudige, geen-gedoe Snack ideeën voor peuters

Van hapjes en make-ahead snacks aan eenvoudige gebakken goederen (met slechts 3 ingrediënten!) zijn hier 9 frisse ideeën peuters liefde.1. in blokjes gesneden kaneel appelsIn blokjes gesneden appels besprenkeld met kaneel zijn een make-ahead snack pe
Leuke & gemakkelijk spelletjes voor peuters

Leuke & gemakkelijk spelletjes voor peuters

Vinden van games die eenvoudig en leuk zijn kan het aanmoedigen van peuters actief te blijven. De meeste peuters hebben zeer korte aandachtsspanne, zodat moet u vinden games die eenvoudig zijn en leuk om ze te houden vermaken. Vanuit ballen ballonnen
Plaatsen om verjaardagsfeestjes voor peuters in Denver, Colorado

Plaatsen om verjaardagsfeestjes voor peuters in Denver, Colorado

Plannen van een verjaardagsfeestje voor peuters kunnen uitdagende en stressvol zijn. Ouders moeten Kies een aangepast aan de leeftijd locatie dat is veilig, schoon en leuk. De locatie moet ook passen binnen een budget, in de meeste gevallen. Als u va
Easter Basket ideeën voor peuters

Easter Basket ideeën voor peuters

Pasen manden zijn bedoeld om uw peuter geschenken op een dag van de herinnering aan de opstanding van Christus. Maar vele malen, het is moeilijk om te komen met ideeën voor wat er in uw peuter van Easter basket. Omdat Pasen het begin van de lente mar
Vakanties voor peuters & baby's in Colorado

Vakanties voor peuters & baby's in Colorado

Colorado is een vakantiebestemming voor gezinnen die genieten van een actief, natuur geïnspireerde levensstijl. Er zijn ook veel stedelijke plaatsen om te verkennen in de hoofdstad stad van Denver en de stad van Colorado Springs. Uw Colorado vakantie
Ijsbrekers voor peuters

Ijsbrekers voor peuters

Je zou niet denken van het doen van ijs breker activiteiten voor peuters, maar ze kunnen zeer nuttig zijn voor degenen die verlegen en niet vertrouwd zijn met elkaar zijn. Als u van plan bent een datum spelen met uw peuter en enkele nieuwe weinig vri
Ambachten voor peuters op de "weg naar Emmaus"

Ambachten voor peuters op de "weg naar Emmaus"

Christenen geloven dat Jezus verschijning aan twee reizigers op de "weg naar de Emmaus," beschreven in Luke hoofdstuk 24, markeert een van de vele bewijzen gaf hij van zijn opstanding in de 40 dagen na de ontdekking van zijn lege tombe. Ambachte