Bepaalde kruiden u bij nacht wakker houden?



Sommige kruiden stimulerend effect hebben op het spijsverteringsstelsel, maar zal niet houden die je lichaam gestimuleerd genoeg om te voorkomen dat u slapen 's nachts. In feite, kunt verbeterde spijsvertering van sommige kruiden u beter slapen als indigestie u omhoog houdt. Aan de andere kant, voelen sommige mensen die last van zure reflux en pyrosis hebben bepaalde kruiden kunnen hun magen, waardoor het moeilijk om te slapen kunnen irriteren.

Kruiden die spijsvertering stimuleren

  • Volgens een studie gepubliceerd in het "Indische Dagboek van medische onderzoek" in 2004, stimuleren kruiden zoals koriander, komijn, curcumine, knoflook en gember het maag-darmkanaal, bespoediging en gladstrijken van het spijsverteringsproces. Zij werken door de stroom van speeksel en maag sappen om te helpen bij de spijsvertering te verhogen of het stimuleren van de lever om meer galzuren ter verbetering van de spijsvertering en de assimilatie van vetten afscheiden. Als u de neiging om ervaring indigestie nachts dat u gelijke tred houdt wanneer je probeert om te slapen, kan integratie van deze kruiden in je voedsel helpen voorkomen van indigestie.

Kruiden die kunnen indigestie veroorzaken

  • Terwijl sommige kruiden u beter slapen 's nachts helpen kunnen door de spijsvertering problemen te voorkomen, kunnen anderen hen veroorzaken en uiteindelijk u 's nachts wakker te houden. Acid reflux en pyrosis kunnen optreden meer gemakkelijk 's nachts wanneer u liggen voor bed met een volle maag, aangezien de maag tegen de slokdarm drukt zal. Als je hebt gegeten gekruid voedsel, waarin cayenne of andere soorten van hete pepers werden gebruikt, kan u worden riskeren acid reflux en pyrosis 's nachts, aangezien deze kruiden is bekend dat deze symptomen veroorzaken.

Gerelateerde Artikelen

Oorzaken van nekpijn bij nacht

Oorzaken van nekpijn bij nacht

De hals is een sterk, flexibel deel van het lichaam dat ondersteunt niet alleen het gewicht van het hoofd tijdens het rechtop; Het huisvest ook de zenuwen die bloed naar de hersenen sturen. Wanneer mensen wakker zijn, wordt de nek om te voeren de doo
Wat kruiden helpen bij gewichtsverlies?

Wat kruiden helpen bij gewichtsverlies?

Als u probeert om een paar pond vallen, kunnen bepaalde kruiden remedies steun het proces. Door de eeuwen heen, zijn kruiden gebruikt door veel culturen naar gewicht-gerelateerde aandoeningen. Er is geen magische pil om overtollige gewicht snel wegsm
Hoe je Baby om te stoppen met het innemen van flessen bij nacht

Hoe je Baby om te stoppen met het innemen van flessen bij nacht

De nachtelijke fles wordt een rustgevende deel van slapengaan routine van uw kind. Sommige kinderen spenen zelf, maar anderen moeten een zacht duwtje te stoppen met een fles in de nacht. Een geleidelijke aanpak kan helpen uw kind natuurlijk de fles g
Hoe krijg ik een pup te stoppen met het ontschorsen bij nacht

Hoe krijg ik een pup te stoppen met het ontschorsen bij nacht

Om te stoppen met uw pup van het ontschorsen bij nacht, zult u moeten ontmoedigen van dit ongewenste gedrag door middel van opleiding en oefening. Het is normaal voor jonge pups te willen worden met hun familie te allen tijde, zodat uw pup voor uw aa
Hoe te stoppen met mijn neus van het lopen bij nacht

Hoe te stoppen met mijn neus van het lopen bij nacht

Een runny neus kan worden veroorzaakt door een aantal factoren, waaronder de griep, verkoudheid, allergieën en kruidig voedsel. Deze factoren kunnen leiden tot je neus te produceren van een bovenmatige hoeveelheid vloeistof uit uw neusgaten of langs
Kan 's avonds oefening u wakker houden?

Kan 's avonds oefening u wakker houden?

"The New York Times" meldt dat ongeveer 25 procent van de mensen af en toe slapen problemen, hebben terwijl 10 procent chronische problemen met slapen hebben. Regelmatige sporters zijn minder waarschijnlijk worden in deze statistieken. Nonexerci
Hoe een Hamburger bij elkaar te houden

Hoe een Hamburger bij elkaar te houden

Of je hen buiten op een grill of binnenshuis in een koekenpan of onder de vleeskuikens koken je, zijn hamburgers een favoriete overblijvende maaltijd. Ze zijn eenvoudig te monteren, snel koken en gelieve kinderen en volwassenen. Dit betekent niet dat
Hoe maak je een hond Stop ontschorsen bij nacht

Hoe maak je een hond Stop ontschorsen bij nacht

Of uw hond nighttime blaffen veroorzaakt donkere kringen rond je ogen of problemen met uw buren, u kan worden op zoek naar oplossingen voor dit vervelende probleem. Omdat honden niet met een "uit"-knop komen, is het uw taak om erachter te komen
Hoe te stoppen met een hond huilen bij nacht

Hoe te stoppen met een hond huilen bij nacht

'S nachts huilen kan veroorzaken nood niet alleen voor uw hond, maar ook voor u. Een hond die 's nachts huilt wellicht meer pittig en humeurig, de volgende dag en moeilijker te trainen als gevolg. Stoppen 's nachts huilen wellicht sommige verandering
De beste dingen te doen in Las Vegas bij nacht

De beste dingen te doen in Las Vegas bij nacht

Bij het nemen van een reis naar Las Vegas, neem geen genoegen met dure, overschat bars en nachtclubs. Er is genoeg te doen in Vegas zodra de zon valt, of je een volwassen publiek, een romantisch paar of het hele gezin hebt. Vegas trekt zo vele types
Dingen te doen in Rome bij nacht

Dingen te doen in Rome bij nacht

Rome, Italië neemt een ander perspectief in de nacht met verlichte fonteinen, lantaarnpalen en bruggen. Monumenten, kerken en pleinen zijn ook mooi met indirecte verlichting. Twee informatieve en interessante wandelingen en twee romantische Italiaans
Hoe trouwringen bij elkaar te houden

Hoe trouwringen bij elkaar te houden

Zoals een oneindige cirkel, is een ring cirkelvorm lang eeuwige liefde gesymboliseerd. Het token wordt gegeven op een ceremonie van het huwelijk als een belofte, maar je nooit geteld op uw trouwringen uitglijden en over uw vinger glijden. De ringen k
Moeten Cockatiels zware dekking op hun kooi bij nacht?

Moeten Cockatiels zware dekking op hun kooi bij nacht?

Het is niet nodig zijn ter dekking van uw Valkparkiet kooi met een zware doek bij nacht. Als u bezorgd over zijn warmte bent en denken een cover zal verhogen van zijn warmte, denk opnieuw-- en net zijn kooi te verhuizen naar een warmere plek. Veel ei
Hoe om vis te vangen bij nacht

Hoe om vis te vangen bij nacht

In tegenstelling tot populair geloof, dikwijls 's nachts de beste tijd om vis te vangen is. Tijdens de dag zijn de vis meer kans vast te klampen aan beschutte gebieden aan roofdieren te vermijden en om verlichting van de hitte van de zon te vinden. W