Taco's zijn in principe Mexicaanse broodjes, bestaande uit een tortilla gevuld met vlees, groenten, kaas en saus. Meeste taco's gebruiken gebakken maïs tortilla's, maar zachte tortilla's en bloem tortilla's zijn ook lekkere keuzes. Hoewel taco's kunnen een volledige maaltijd op zich, helpt een lichte bijgerecht te serveren de familie feest gezonde en interessant.
Bonen en rijst vormen twee bijgerechten die goed-rond gemaakte voeding verstrekken en zet een paar kleine taco's in een hele maaltijd. Warme gebakken bonen, met of zonder een strooi kaas, zijn eenvoudig te maken. Gewoon opent een blikje bonen, plaats ze in een kom en verwarm ze in de magnetron. Verhit en prak de zwarte bonen met een beetje zure room maken bijgerecht Boon met een nieuwe twist.
Mexicaanse rijst neemt een beetje tijd, als je de rijst moet koken. De eenvoudigste methode is om elk type van witte rijst koken en roer een beetje salsa. Kook de rijst tot ze zacht en dan sudderen met een mengsel van tomaat, knoflook, koriander en jalapeno voor een homestyle smaak. Ga echt traditionele, moet u licht bruin de ongekookte rijst in olie, gooien de ingrediënten samen, dekken en bak totdat de rijst zacht is.
Een verfrissende fruitsalade helpt afkoelen van je tong nadat u een pittige taco eten. Stick met lichte smaken als u wilt laten de smaak van de taco domineren uw maaltijd. Toss gesneden meloen, watermeloen en honingdauw samen maken een delicaat op smaak gebrachte salade. Combineren van groene appels, rode appels en groene druiven voor een licht, pittig fruitsalade. Mix gesneden mango, ananas, aardbei en banaan te bieden een zoete bijgerecht dat helpt gecompenseerd pittige taco's.
Terwijl u een beetje sla, tomaten en uien in uw taco's krijgen kan, is een groente gevulde salade een gezonde manier om het evenwicht van de vetten en koolhydraten in de gevulde tortilla. Houd het eenvoudig met een gesnipperde sla, gesneden wortel en plakjes tomaat tuin salade met vinaigrette dressing. Ga voor een zuidwestelijke afvangen met geraspte sla, avocado, in blokjes gesneden tomaat in blokjes gesneden, gesneden groene ui, gesneden van zwarte olijven en plakjes BLEEKSELDERIJ salade met een chipotle ranch dressing.
Ze kunnen niet kijken fancy, maar een gesneden groente bijgerecht voegt een koele crunch een taco eten. Organiseren van worteltjes, selderij stokken, komkommer spears, augurk spears, cherrytomaatjes en gesneden paprika op een plaat. Toevoegen van een beetje duik indien gewenst, zoals salsa, zure room of ranch slasaus. Radijs rozen, ingemaakte banaan pepers en ontpit zwarte olijven toevoegen aan de plantaardige plaat te geven het een gastronomische twist.
