De blaas werkt elimineren vocht ophoping in het lichaam in de vorm van urine. Het helpt ook, samen met de nieren, giftige opbouw veroorzaakt door de consumptie van voedsel en vloeistoffen schoon te maken. Verontreinigende stoffen, alcohol, drugs en geconsumeerde chemicaliën moeten gaan door middel van de blaas om te worden geëlimineerd uit het lichaam. Een blaas detox kan helpen elimineren toxines en duidelijk de blaas en de nieren van eventuele ongewenste opeenhoping van stoffen, zoals calcium, die tot nierstenen alsmede bijdragen kunnen.
Negeren
Elimineer alcohol, drugs, sigaretten, suiker en bewerkte voedingsmiddelen uit uw dieet helemaal gedurende de reiniging. Al deze stoffen moeten passeren van de blaas en zal bijdragen aan giftige accumulatie.
Kruiden
Het nemen van kruiden die natuurlijke diuretica zijn. Volgens de Mayo Clinic, paardebloem, jeneverbes en gember werken allemaal om te helpen het lichaam met overtollig water accumulatie in het lichaam. Omdat zij u helpen zal om vaker plassen, zal zij de blaas helpen in de reiniging zelf.
Dranken
Schakel de blaas, ten minste 64 ounces water dagelijks te drinken. Voeg citroen om te plassen en het natuurlijke reinigen verhogen. Vruchtensappen toevoegen aan uw dieet ook. Cranberry sap heeft met name blaas zuivering van effecten. Drink een 8 oz. glas cranberry sap ten minste tweemaal per dag te verhogen van plassen. Ook een groentesap voor nutritieve effect. Indien mogelijk, SAP wortelen, selderij, kool en tomaten om te helpen uw blaas te reinigen. Als u niet de eigenaar van een sapcentrifuge, koop een natuurlijke groentesap, dat geen suiker, natrium en conserveringsmiddelen in een health food winkel bevat.
Voedsel
Levensmiddelen in uw dieet dat hebben een diuretisch effect om te helpen bij eliminatie toevoegen. Volgens everydiet.com, voedingsmiddelen zoals waterkers, watermeloen, artisjok, asperges, zal peterselie en selderij zaad bijdragen tot het verhogen van urination, die blaas zuivering aanmoedigen zal. Gebruik een keukenmachine om voedsel meer verteerbaar te verhogen reinigende effecten.
Kruidenthee
Probeer het drinken van kruidenthee zoals gemberwortel of kurkuma. Volgens all4naturalhealth.com werken deze thee als antiseptica te helpen ontgiften en reinigen van de nieren en de blaas. Drink de thee tot twee keer per dag om te helpen bij de spijsvertering en de eliminatie.