De citroen water reinigen is geen citroen als u op zoek bent naar een manier om te ontgiften en snel afvallen. De citroen water reinigen was oorspronkelijk onderdeel van de Master Cleanse gemaakt door Stanley Burroughs in 1941 en beschreven in zijn boek "De Master Cleanser." De citroen cleanse vertakt als zijn eigen dieet en kreeg bekendheid onlangs na beroemdheden zoals Beyonce Knowles zei vroeger het dieet afvallen voor film rollen.
Het idee achter het citroen water reinigen is om je lichaam detox en gewicht verliezen. Citroenen bevatten vitamine A, B, C en citroenzuur, waardoor het die scherpe smaak. Het citroenzuur en vitaminen kunnen helpen spoelen de toxinen uit uw spijsvertering, je lever te ontgiften en reinigen van uw dubbelpunt.
Voordat u besluit om te beginnen het citroen water reinigen, erachter te komen als het is echt de juiste voeding voor u. Het dieet is een snelle reinigen waarbij de vasten. Sommige mensen verblijven op het voor een week en een verblijf op het langer. Bent u op het dieet moet je een pond per dag verliest, hoewel sommigen beweren te hebben verloren meer. Het dieet niet zal uw eetlust onderdrukken en wordt gewoonlijk niet aanbevolen door artsen. Als u besluit om te gaan op het dieet en een aandoening hebt, moet u eerst uw arts raadplegen.
Voor de citroen water reinigen moet u 3 citroenen, 1 fles water, een steelpan, een zeef, een mok, een lepel biologische ahornsiroop en cayennepeper.
Eerste segment van de drie citroenen in dunne plakjes, verwijder het zaad en laat op de huid. Zet van de citroenen in een kookpan en voeg de fles water. Breng het water aan de kook en giet de vloeistof door een zeef in een mok. Voeg twee eetlepels van de biologische ahornsiroop aan uw mok. Gewoon een klein mespuntje cayennepeper toevoegen aan het brouwsel. Roer met een lepel voordat drinken. Dit zowel eerste ding in de ochtend en recht te drinken voordat je naar bed gaat. Gedurende de dag drinken van water met een schijfje citroen erin. Je moet ten minste 64 ounces citroen drinken water per dag.
