De effecten van Cayenne peper op het lichaam



Cayenne peper kan veel meer doen dan spice up van uw favoriete recept. Zijn rood, geel of oranje kleuren vandaan antioxidanten genaamd carotenoïden en flavonoïden. Het voornaamste werkzame bestanddeel in cayenne peper, capsaïcine, is verantwoordelijk voor zijn kruidig aroma. Deze krachtige specerij toe te voegen aan uw maaltijd kan helpen verlichten van spijsvertering problemen en kunnen helpen bij gewichtscontrole verlies en bloeddruk.

Voordelen van de bloeddruk

  • De capsaïcine in cayenne pepers kan helpen verminderen uw bloeddruk, volgens een studie gepubliceerd in "De pers van de cel" in 2009. In deze dierlijke studie, langdurige consumptie van chilipepertjes hielp verminderen van de bloeddruk doordat het bloedvat muren om te ontspannen. Onderzoek heeft nog om te bepalen als mensen genieten van dezelfde voordelen. De onderzoekers ook opgemerkt in gebieden van China waar mensen voedsel met een heleboel chilipepertjes eet, zijn er beduidend lagere tarieven van hart-en vaatziekten.

Verbeteren van spijsvertering

  • Inname van cayenne peper poeder kon u helpen omgaan met indigestie, volgens een studie gepubliceerd in het "voedselbehoefte farmacologie & Therapeutics" in 2002. De onderzoekers onderzocht de effecten van cayenne peper op indigestie doordat deelnemers rode paprika poeder voor een maaltijd. Upper buikpijn en misselijkheid werden aanzienlijk verlaagd in de deelnemers de rode peper ontvangen. De onderzoekers gesuggereerd de capsaïcine in cayenne peper geholpen desensibiliseren van pijnreceptoren, die symptomen verbeterd.

Boost Weight-Loss inspanningen

  • Een studie gepubliceerd in "Clinical Nutrition" in 2009 onderzocht de effecten van het combineren van capsaïcine, groene thee en paprika op de eetlust en volheid. De resultaten toonden aan dat capsaïcine en groene thee zijn het meest effectief in het verminderen van honger en het bevorderen van volheid, als de deelnemers een lagere-calorie dieet volgde. In 2009, een studie gepubliceerd in het "Europees Journal of Nutrition" gekeken naar de effecten van capsaïcine en vond dat het volheid niet stijgen maar de honger-hormonen ghreline genoemd daalden. Daarom de capsaïcine in cayenne peper kan u helpen afvallen en meer effectief wanneer deze wordt gecombineerd met groene thee kan zijn.

Mogelijke bijwerkingen

  • Cayenne peper capsules kunnen veroorzaken buikpijn en zuurbranden en verergeren van maagzweren, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Mensen die allergisch zijn voor latex of bepaalde voedingsmiddelen--kiwi, avocado, bananen en kastanjes--kunnen ook allergisch voor cayenne pepers, dus moeten vermijden consumeert. Het is waarschijnlijk goed voor zwangere vrouwen om te eten van de cayenne in voedsel, maar cayenne supplementen moet vermijden. Borstvoeding geven vrouwen moeten vermijden alle cayenne, zowel voedsel als supplementen, omdat dit in moedermelk wordt doorgegeven.

    In 2012 publiceerde de "International Journal of Emergency Medicine" een verslag van een jonge man die een hartaanval na het gebruik van cayenne peper pillen gewichtsverlies bijvoederen. Hoewel een alleenstaand geval, geeft het aan het belang van het raadpleging van een arts voordat u een supplement van cayenne peper.

Gerelateerde Artikelen

De effecten van Hot Tubs op het lichaam

De effecten van Hot Tubs op het lichaam

De ambtenaren van King County, Washington, hebben publiceerde een rapport dat uitlegt hoe om te blijven "gelukkig en gezond in uw spa of bubbelbad." Het document bevat een lijst van gemeenschappelijke effecten die hot tubs op het menselijk licha
De effecten van G-krachten op het lichaam

De effecten van G-krachten op het lichaam

"G-force" betekent de kracht van de zwaartekracht. Een hoog G-force van de snelle acceleratie kan ernstige gevolgen hebben. Het kan leiden tot piloten en anderen aan boord van een vliegtuig aan het bewustzijn verliezen tijdens de vlucht. Dit fen
De effecten van Carbolic zuur op het lichaam

De effecten van Carbolic zuur op het lichaam

Carbolic acid is van invloed op het menselijk lichaam in een verscheidenheid van manieren. Het was oorspronkelijk een antimicrobiële stof. In het midden van de jaren 1800, meldt Amerikaans chirurg Joseph Lister gebruikt carbolic zuur te reinigen en k
Het gebruik van Cayenne peper voor artritis pijn

Het gebruik van Cayenne peper voor artritis pijn

Cayennepeper is eeuwenlang gebruikt als een kruid, maar ook als een natuurlijke remedie. Cayennepeper bevat een chemische stof genaamd capsaïcine, die helpt om ontsteking in het lichaam te verminderen en om de kleverigheid van de bloedplaatjes. Door
Het gebruik van Cayenne peper

Het gebruik van Cayenne peper

Cayennepeper is een hete chili peper die vaak in pikante gerechten gebruikt wordt. Het heeft echter naast de cayennepeper vele culinaire toepassingen, vele medicinale toepassingen. Deze stappen beschrijven een aantal van de manieren waarop die u deze
Bijwerkingen van Cayenne peper

Bijwerkingen van Cayenne peper

Naast de warmte van de cayenne peper zijn er andere meer ernstige bijwerkingen van deze ongelooflijk pikante peper. Dit artikel bespreekt veel van deze bijwerkingen, evenals de mogelijke risicofactoren die betrokken zijn bij het gebruik van cayenne p
How to Get Rid van statische elektriciteit in het lichaam

How to Get Rid van statische elektriciteit in het lichaam

Statische elektriciteit is de bouw van een elektrische lading in een bepaalde plaats. Sommige materialen die op of in de buurt van het lichaam, met name glas, haren en sommige stoffen, geven elektronen vrij gemakkelijk. Een kleine hoeveelheid van wri
De effecten van de zwaartekracht in het zonnestelsel

De effecten van de zwaartekracht in het zonnestelsel

Zwaartekracht houdt dingen samen. Het is een kracht die zaak naar toe trekt. Iets met massa maakt zwaartekracht, maar de hoeveelheid zwaartekracht is evenredig aan de hoeveelheid massa. Jupiter heeft dus een sterkere zwaartekracht dan Mercurius. Afst
Gezondheidsvoordelen van Cayenne peper

Gezondheidsvoordelen van Cayenne peper

Een gemakkelijke manier om een feisty smaak en voedingswaarde toevoegen aan uw maaltijden nodig? Probeer cayenne peper. Afgeleid van hete rode peper, voegt cayennepeper fytonutriënten en vitaminen aan uw maaltijden, samen met veel warmte. Gebruik het
Hoe te genezen van zure terugvloeiing met behulp van Cayenne peper

Hoe te genezen van zure terugvloeiing met behulp van Cayenne peper

Zure terugvloeiing kan leiden tot problemen met de spijsvertering van maagzuur te veel ernstiger reacties op kruidig voedsel en cafeïnehoudende dranken. Acid reflux gebeurt wanneer maagzuren ontsnappen aan de maag en maakt hun weg in de slokdarm, waa
Effecten van de goudwinning op het milieu

Effecten van de goudwinning op het milieu

Goud heeft eeuwenlang een populaire en waardevol onderdeel van sieraden. Goud is bestand tegen oplosmiddelen, niet aantasten en is ongelooflijk vervormbaar, zodat het kan worden gevormd met relatief gemak. Hoewel de prijs fluctueert, verkoopt goud re
Hoe lang duurt het voor het spoelen van de Nicotine uit het lichaam?

Hoe lang duurt het voor het spoelen van de Nicotine uit het lichaam?

Nicotine is een van de meest verslavende juridische stoffen in de wereld. Miljoenen mensen worstelen met het roken van elke dag, en miljoenen meer zal worden gewijd aan het einde van het jaar. Een van de belangrijkste manieren om te schoppen de gewoo
Het drinken van Club Soda hydrateren het lichaam

Het drinken van Club Soda hydrateren het lichaam

Uitdroging is een medische aandoening waar je lichaam niet de juiste hoeveelheid vloeistof die nodig zijn voor het overleven doet vullen. De juiste hoeveelheid water per dag drinken helpt het lichaam te hydrateren, maar veel mensen niet genoeg water
De effecten van radioactieve straling op het milieu

De effecten van radioactieve straling op het milieu

Kernenergie is een proces dat ooit werd geprezen als de Golf van de energie van de toekomst. Met behulp van uranium gedolven, atomen zijn verdeeld, het vrijgeven van grote hoeveelheden van nucleaire energie in kerncentrales. Het gebruik van kernenerg