De citroen maakt een krachtige vuist. Met elke hap lip-vochtafscheiding, kan deze vrucht helpen genezen van allerlei gezondheidsproblemen. Veel deskundigen beschouwen citroenen als een natuurlijke remedie omdat het helpt met het oplossen van een aantal voorwaarden, met inbegrip van hoge bloeddruk. Hart-en vaatziekten is de nummer een doodsoorzaak in de Verenigde Staten, en mensen met hoge bloeddruk moet met name kennis nemen van de gezondheidsvoordelen van citroensap toe.
Een zuiveringsinstallatie van de natuurlijke bloed
Rauwe, uitgepakte citroensap is rijk aan vitamine P, een nuttige voedingsstoffen gevonden in een heleboel citrusvruchten. Vitamine P is verantwoordelijk voor het helpen van het lichaam absorberen van vitamine C, maar heeft ook een belangrijke rol in de toestand van ons bloed. Vitamine P capillaire gezondheid bevordert en helpt voorkomen dat capillaire bloedingen. Het kan worden gevonden in zowel het SAP en de peel, en het is essentieel voor het beheersen van de bloeding in een verscheidenheid van medische aandoeningen. Vitamine P is ook voordelig bij het voorkomen van capillaire kwetsbaarheid, volgens de soja melk snel.
Rijk aan voedingsstoffen
Citroensap heeft verschillende voedingsstoffen nodig. Een van deze voedingsstoffen is vitamine C, een gemeenschappelijk vitamine gevonden in de meeste vruchten. Het toevoegen van meer vitamine C in je dieet is bewezen te hebben hart voordelen. Een studie gepubliceerd in Science Daily ontdekt dat een dagelijkse dosis van vitamine C iemands hoge bloeddruk aanzienlijk kan verlagen.
Stikstofmonoxide is een natuurlijk onderdeel van het menselijk lichaam dat ontspant de bloedvaten. Het draagt ook bij aan het helpen van het lichaam een gezonde bloeddruk te behouden. Echter, stress en andere factoren inactivering of langzaam nitric oxide van vermogen om te functioneren. Volgens de studie een inname van vitamine C beveiligt niveaus van stikstofmonoxide en toelaat om uit te voeren van het natuurlijke doel.
Ook bevat het de mineralen kalium. Volgens de GI zorg, kalium werkt met natrium te houden van de bloeddruk geregeld en studies hebben ook aangetoond dat mensen die meer kalium consumeren hebben een lagere bloeddruk dan degenen die minder van het mineraal consumeren.
Andere waardevolle voedingsstoffen gevonden in citroensap bevatten vitamine B, fosfor, eiwitten en koolhydraten.
Voorgestelde Remedies
Sommige deskundigen adviseren toevoegend citroensap aan uw ochtend routine. Omdat citroensap helpt om haarvaten flexibele, helpt warm water met citroensap te drinken in de ochtend bij het overwinnen van hoge bloeddruk.
Een andere oplossing voorgesteld door het aanroepen van de Guma Gumalu voor het koken van gerst met karnemelk en citroensap toe te voegen aan het brouwsel. Als op een regelmatige basis genomen kan het helpen om hypertensie controlekwesties.
Kamertemperatuur citroenen zijn gemakkelijker te uittreksel van SAP uit. Magnetron het fruit voor een korte tijd is ook een hulpmiddel voor het maken van SAP, maar gebruikers moeten voorzichtig zijn niet aan de kook de citroen.
