De overgewicht vrouw die heeft besloten om te doen iets over het verbeteren van haar fysieke conditie moet liefde en steun van haar vrienden en familie. Unidirectioneel om te laten zien uw steun te geven haar een gift van Kerstmis die haar laat weten hoeveel u van haar houdt precies zoals ze is, maar ook juich haar verlangen om haar gezondheid en gevoel van eigenwaarde te verbeteren. Vergeet niet dat gewicht verlies en dieet kerstcadeaus zijn prima voor een vriend of geliefde die hen op de lijst van haar vakantie heeft opgenomen — niet geef deze items uit de lucht als ze zou kunnen beledigd worden.
Heerlijke kookboeken
Wanneer uw gehouden van men probeert om haar dieet tot meer gezonde voeding te veranderen, kan het verwarrend en frustrerend om erachter te komen hoe om maaltijden te maken die nog bevredigende en smakelijke nog steeds gezond. Geef haar de "Betty Crocker 300 Calorie Cookbook," "The Eat-Clean dieet Cookbook" door Tosca Reno of "Het mediterrane dieet Cookbook" door Nancy Harmon Jenkins. Het betaalbare fotoboek met sommige gastronomische ingrediënten die ze zeker zal bevallen, zoals geïmporteerde olijfolie of exotische specerijen is begeleiden.
Oefening schoenen
Het vinden van de juiste oefening schoenen is van cruciaal belang zijn voor vrouwen om de beste training en verblijf comfortabel in het proces. Terwijl u moet nooit schoenen kopen voor iemand (ze moet proberen ze op), u kunt de aankoop van een cadeaubon voor een sportieve goederen of atletische winkel die merknaam schoenen draagt. Bieden om te gaan met haar om te winkelen de verkoop na Kerstmis, en geef haar een boost van vertrouwen bij het praten met de verkoper over wat voor soort oefening schoenen zult ze nodig hebben. Als u de fondsen, ook genoeg in de winkel-certificaat voor nieuwe workout kleren die haar figuur vleien.
Sportschool
Een lidmaatschap van een sportschool of fitnesscentrum club maakt een prachtige gift van Kerstmis voor vrouwen graag verbeteren van hun gezondheid en lichaam. Ze wil een all inclusive fitnessclub dat alles, van zwemmen tot gewicht opleiding biedt of een meer intieme alleen-vrouwen aërobe center, betalen voor alle of een deel van een lidmaatschap zal haar tonen hoeveel u haar doelen ondersteunen. Een nog beter geschenk aan haar zou moeten krijgen van een lidmaatschap voor jezelf, zodat je beide een training buddy hebben te bevorderen, te motiveren en te lachen met tijdens de oefening.
