De manieren ter verbetering van de interpersoonlijke relaties



John Donne schreef dat geen mens een eiland is, en zelfs de sterkste introvert zou waarschijnlijk over eens dat het interpersoonlijke relaties--relaties met vrienden, familie en geliefden--die vorm en bewegen ons. "Mensen vaardigheden," zoals ze soms genoemd worden, zijn van cruciaal belang voor ons welzijn, of in het huis of de werkplek. Als u in uw interpersoonlijke relaties worstelt, maak je geen zorgen--net als elke andere vaardigheid, uw mensen vaardigheden kunnen worden verbeterd met de praktijk.

Actief luisteren

  • Of het nu je baas geven instructies of uw partner haar diepste gevoelens delen, gaan ze willen weten dat u luistert--echt luisteren, niet het maken van een mentale boodschappenlijst of wat je gaat oefenen zeggen wanneer het uw beurt om te spreken. In feite, willen mensen het gevoel dat ze zijn zelfs meer dan ze willen u eens met ze, volgens het artikel, "Interpersoonlijke vaardigheden," gehoord op de student health center de website aan de North Carolina State University. Weergeven om een actieve luisteraar, de andere persoon dat u luistert door hen in de ogen, leren vooruit, je hoofd knikken en herhalen wat je hoort. Zoals "Begrijpen", of door te zeggen "go on" na een korte pauze hen aanmoedigen met kleine prompts. Door actief te luisteren, tonen u de andere persoon dat je echt over zijn of haar gevoelens zorgen.

Express Yourself

  • Eerlijkheid is de sleutel tot het opbouwen van vertrouwen in een relatie, en leren hoe eerlijk het uiten van je gevoelens en meningen op een tactvolle wijze kan verbeteren uw interpersoonlijke vaardigheden. In plaats van acteren in een passief-agressieve manier oefen wanneer u niet akkoord met iemand gaat, met vermelding van uw mening in een rustige, stevige manier. Langs deze lijnen, niet Word te passief: U niet wilt worden van een lachertje. In plaats daarvan, bescherming van uw kostbare tijd en leren hoe om te zeggen "nee" wanneer je voelt niet in staat om te voldoen aan een vriend of collega het verzoek. Het is vooral belangrijk om "nee" te zeggen als het verzoek maakt je ongemakkelijk voelen. Een interpersoonlijke relatie waar iemand voortdurend van de andere profiteert is ongezond en potentieel emotioneel schadelijk. In plaats van anderen boos met uw weigering, zou kunnen je gewoon verdienen hun respect in plaats daarvan.

Geef royaal

  • Zet anderen voordat jezelf effectief zijn kan als het gaat om het verbeteren van uw interpersoonlijke relaties. Zoekt u manieren die kunt u uw tijd of kennis om anderen te helpen zonder gevaar voor uw emotionele welzijn of de gezondheid door het plegen van jezelf te geven. Vrijwilligerswerk te organiseren van de liefdadigheid softbal spel op het werk, bijvoorbeeld, uw relaties met collega's kunnen verbeteren, terwijl weinig daden van vriendelijkheid--snijbloemen op uw buurman deur of kijken naar een vriend(in) kind gratis--kan gaan een lange weg naar de bouw van de gevoelens van de goodwill.

Toon Respect

  • Tuurlijk, zou je voelt als je ogen rollen als uw echtgenoot nog eens over je sokken op de vloer of, klaagt wanneer uw collega over de lengte van de vergadering van gisteren fluittonen, maar een weinig respect kan een lange weg te gaan als het gaat om het opbouwen van interpersoonlijke relaties. Proberen om te zien het goede in mensen rondom u in plaats van zich te concentreren op de slechte. Respect tonen door te vragen om advies, ter ere van persoonlijke ruimte en grenzen en door uw dierbaren nooit op te nemen voor verleend.

Gerelateerde Artikelen

Activiteiten ter verbetering van Teamwork

Activiteiten ter verbetering van Teamwork

Een goed team is als een goed geoliede machine. Wanneer elke persoon op het team werkt aan het bevorderen van het welzijn van de hele groep, en er zijn geen conflicten tussen teamleden, loopt het team dan efficiënt. De beste manier om teamwerk en op
Oefeningen ter verbetering van de Freestyle zonder een Pool

Oefeningen ter verbetering van de Freestyle zonder een Pool

Ter verbetering van uw vrije slag zwemmen, uiteraard moet u tijd doorbrengen in het zwembad werken op uw lijn, maar u kunt ook op andere manieren verbeteren. Door het uitvoeren van wat wordt aangeduid als steppen trainingen, kunt u het verbeteren van
Kofferbak oefeningen ter verbetering van balans zit

Kofferbak oefeningen ter verbetering van balans zit

Kofferbak oefeningen ter verbetering van de balans van de vergadering kunnen variëren van eenvoudige oefeningen waarin u uw gewicht zittend verschuiving naar meer moeilijke oefeningen ontworpen voor deze sporten als roeien en berijden van paarden. Bi
Hoe ter verbetering van begrijpend lezen volwassenen

Hoe ter verbetering van begrijpend lezen volwassenen

Er is meer te lezen dan het nemen van de woorden op een bepaalde pagina. Lezing is over het aansluiten van deze woorden in de echte wereld hen om betekenis te geven. Het fundamentele kader van begrijpend lezen ligt in de reader's vermogen om waarde o
Hoe te eten van de levensmiddelen ter verbetering van korte termijn geheugen

Hoe te eten van de levensmiddelen ter verbetering van korte termijn geheugen

Als u grote lange termijn geheugen terugroepen hebt, maar moeite hebben hebt herinneren iets u net gezien of gehoord, profiteert u van rechtsmiddelen aangetoond dat het verscherpen van je korte termijn geheugen. Of het nu een telefoonnummer, associat
Innovatieve ideeën ter verbetering van de Student retentie op Community Colleges

Innovatieve ideeën ter verbetering van de Student retentie op Community Colleges

Community colleges zijn enthousiast over hun student retentie tarieven omdat dit tarief het bedrag bepaalt van de financiering van een college ontvangt van de overheid. Sommige studenten studeren aan community colleges kiezen voor uitval of overdrage
Eenvoudige & gemakkelijke manieren ter dekking van een plafond van Popcorn

Eenvoudige & gemakkelijke manieren ter dekking van een plafond van Popcorn

Popcorn plafonds waren een gemeenschappelijk toevoeging in veel huizen uit de jaren 1970 en op. Zij voor hun akoestische voordelen zijn geïnstalleerd, maar helaas, velen vinden dat ze als een lelijke doorn in het oog. Hebt u niet het geld of de tijd
Oefeningen ter verbetering van evenwicht in senioren

Oefeningen ter verbetering van evenwicht in senioren

Evenwicht en balans, is essentieel voor de gezondheid en de veiligheid van de senioren. Senioren die niet regelmatig uitoefenen kunnen zwakke spieren in hun lagere lichaam en evenwicht problemen, die tot falls leiden kunnen ontwikkelen. Hoe ouder je
Kleurstoffen gebruikt ter verbetering van de kleur van de vruchten & groenten

Kleurstoffen gebruikt ter verbetering van de kleur van de vruchten & groenten

Mensen willen instinctief eet groenten en fruit met heldere kleuren, want levendige kleuren een teken is dat het voedsel gezonde voedingsstoffen bevat. Telers kapitaliseren soms op ons instinct om te selecteren van kleurrijk voedsel door het versterk
Methoden ter verbetering van de teruglopende tandvlees

Methoden ter verbetering van de teruglopende tandvlees

Gingival recessie, beter bekend als teruglopende tandvlees, is een geleidelijk proces dat geleidelijk door de jaren heen gebeurt. Het is niet omdat de veranderingen zo gering van dag tot dag zijn, meestal tot de leeftijd van 40 verder dat een persoon
Het bepalen van de beste strategieën ter verbetering van schoolbezoek

Het bepalen van de beste strategieën ter verbetering van schoolbezoek

Bent een leraar of opdrachtgever die is op zoek naar het verbeteren van schoolbezoek?Scholen overal zijn vinden het moeilijk om kinderen begrijpen het belang van komst naar school regelmatig te maken. Of het nu een basisschool, middelbare school, mid
Hoeveel oefening duurt ter verbetering van de gezondheid van het hart?

Hoeveel oefening duurt ter verbetering van de gezondheid van het hart?

De meeste mensen weet oefening is goed voor hun hart, maar gewoon wat is niet altijd duidelijk is hoeveel oefening is nodig ter verbetering van de gezondheid van het hart. Hart-en vaatziekten is de belangrijkste doodsoorzaak in de Verenigde Staten, v
Het gebruik van zuurstof ter verbetering van de huid

Het gebruik van zuurstof ter verbetering van de huid

Met behulp van zuurstof in een gezichtsbehandeling is de nieuwste techniek ontdekt om de huideigen uiterlijk te verbeteren. Introduceren van zuurstof aan de huid zal je gezicht een duidelijker en vernieuwd uiterlijk geven. Voor zuurstof te worden eff
Uitvoering van de strategieën ter verbetering van de productiviteit

Uitvoering van de strategieën ter verbetering van de productiviteit

Implementeren van strategieën ter verbetering van de productiviteit moet een organisatiebrede initiatief, waarbij managers uit alle disciplines--productontwikkeling, productie, financiën, marketing, HR en IT. Productiviteitsverbeteringen optreden op