Getting genoeg slaap is noodzakelijk. Het is herstelmaatregelen en helpt ons genezen. Teveel slapen wordt echter niet aanbevolen. Studies hebben aangetoond dat teveel slapen zo slecht, zo niet meer is, dan niet genoeg slapen en kan zelfs leiden tot hogere sterftecijfers en een hogere incidentie van type 2 diabetes, volgens Thehealthierlife.co.uk. Er zijn verschillende redenen waarom een persoon teveel kan slapen.
Hypersomnia
Wanneer een persoon overdreven tijdens de dag en/of de nacht slaapt, dit heet hypersomnia, dat kan gebeuren als gevolg van de afwijkingen die zich tijdens de slaap voordoen of afwijkingen met betrekking tot expliciete slaap functies. Wanneer hypersomnia productlevering optreedt en gevolgd door tijden van de normale slaap die het wordt veroorzaakt door een disfunctionele hypothalamus, die het centrale deel aan de onderzijde van uw hersenen is bepaalt dat bepaalde onvrijwillige functies, zoals de vrijlating van hormonen en lichaamstemperatuur. Een traumatisch incident of schade aan het centrale zenuwstelsel kan resulteren in post-traumatische hypersomnia, die jarenlang kan duren. Normale hypersomnia treedt op bij mensen die "lange slapers" worden aangeduid, en die natuurlijk slapen meer dan 10 uur 's nachts. De oorzaak van idiopathische hypersomnie is niet bekend, maar kan gepaard gaan met narcolepsie.
Narcolepsie
Als de hersenen niet slaap en ontwaken cycli goed regelen, resultaten narcolepsie. Deze aandoening veroorzaakt een persoon om plotseling in slaap vallen wegens extreme en bovenmatige dagslaperigheid. De oorzaak van deze aandoening is niet bekend. Het is van mening dat de lichaamseigen immuunsysteem aanvallen per ongeluk de cellen in de hersenen die de slaap-waak cyclus te reguleren en narcolepsie het resultaat van de schade of vernieling gedaan naar die cellen is.
Depressie
Een van de tekenen van depressie is teveel slapen. Wanneer een individu overdreven slapen als gevolg van depressie is, dit wordt beschouwd als een wanorde van de slaap, depressie-guide.com notities. Het tegendeel is soms waar, en de gedeprimeerde persoon ervaringen slapeloosheid, maar vaker dan niet, buitensporige slaap optreedt
Chronic Fatigue Syndrome (CFS)
Dit is een complexe aandoening die zich manifesteert in extreme vermoeidheid. Rust helpt niet. De persoon die lijdt aan CFS doet niet ervaren rustgevende slaap. De oorzaak van CFS is niet bekend kan, maar het het gevolg zijn van psychologische stress of virale infecties, neemt nota van de Mayo Clinic.
Slecht slapen hygiëne
Als een persoon is van drugs of teveel alcohol drinkt, kan dit resulteren in slecht slapen gewoonten of slechte slaap hygiëne. De persoon niet slapen goed 's nachts en is vervolgens moe overdag en wil Neem dutjes. Alcohol heeft een kalmerend effect op het eerste maar kan uitgroeien tot een genotmiddel, een persoon wakker midden in de nacht. Sommige geneesmiddelen, zoals antihistaminica, kunnen je erg slaperig maken. Extra medicijnen die kunnen maken dat u teveel slapen omvatten Tylenol met codeïne, OxyContin en Vicodin.
