Soms kan gewichtsverlies uitdagend zijn. Na het proberen van een gezond dieet en combinatie met frequente oefening, kan je zelf met uw gezondheid-zorgverlener spreken over hoe om meer gewicht te verliezen. Phentermine wordt vaak voorgeschreven aan mensen die hebben een harde tijd verliezen van gewicht en een extra impuls nodig.
Phentermine moet niet worden gehouden om gewicht te verliezen zonder dieet en lichaamsbeweging gewoonten ook te veranderen. Het medicijn wordt gebruikt om iemands eetlust te onderdrukken. Na het spreken met uw gezondheid-zorgverlener, zal zij nagaan of u voldoet aan de criteria voor het gebruik van dit medicijn. Mensen die zijn aanzienlijk overgewicht of die lijden aan bepaalde medische aandoeningen, zoals diabetes en hoge bloeddruk, kunnen niet worden goede kandidaten voor de medicatie.
Terwijl er geen standaard dieetplan die u is terwijl het nemen van Phentermine moet volgen, zijn er enkele op dieet zijn tips die u gebruiken kunt tijdens het gebruik van de drug. Aangezien Phentermine wordt gebruikt als een eetlustremmer, zal uw wens om te eten afnemen, wat betekent dat u zal zitten kundig voor vermindering van de hoeveelheid calorieën die je verbruikt. De eenvoudigste manier om dit te doen is om te wijzigen hoe vaak je eet. In plaats van drie maaltijden per dag eten, kun je vijf tot zes kleine maaltijden per dag eten. Drie van uw maaltijden zullen uw ontbijt, lunch en diner. De andere keer die je eten zal bestaan uit een snack die mag niet groter zijn dan 150 calorieën. Bovenal moet u nooit jezelf verhongeren of afzien van een maaltijd of twee, omdat je niet het gevoel honger. Dit kan invloed hebben op je stofwisseling en leiden tot gewichtstoename, want zodra je honger, je waarschijnlijk bent te veel eten. Daarnaast, moet je consumeren water in plaats van alcohol of frisdrank. Deze beide bevatten extra calorieën. Het water zal dienen als een aanvullende eetlustremmer en heeft geen calorieën. Voordat u begint een dieet, is het belangrijk om te spreken met uw gezondheid-zorgverlener te gaan over de potentiële risico's en voordelen.
Het is belangrijk om te handhaven van een oefeningsroutine terwijl met behulp van Phentermine en onderhouden van een goede voeding. Oefening in combinatie met een gezonde voeding kan helpen bij gewichtsverlies. Je zal verbranden van calorieën en meer energie te verwerven in de loop van uw trainingsschema. Phentermine fungeert niet alleen als een eetlustremmer, maar het biedt ook extra energie, die kan helpen bij het starten en onderhouden van een oefening plan.
Het is belangrijk om te waarschuwen uw gezondheid-zorgverlener aan andere medicatie die u neemt, zoals sommige medicijnen kunnen negatief reageren. Uw arts zal daarnaast ook over een andere medische voorwaarden die u lijdt mogelijk om te bepalen als het gebruik van Phentermine zal beïnvloeden of de voorwaarden verergeren gaan. Phentermine kan bovendien een slecht of zure smaak in de mond, hoofdpijn, rusteloosheid, slapeloosheid of nervositeit, veroorzaken. Het is belangrijk om bijwerkingen te bespreken met uw gezondheid-zorgverlener.