Herpes zoster, beter bekend als gordelroos, is een aandoening die afkomstig is van hetzelfde virus dat kan je waterpokken op een jonge leeftijd. Als je ouder wordt, kan een zwakkere immuunsysteem leiden tot de heropleving als een uitslag die zenuwpijn en irritatie kan veroorzaken. Zodra u begint met het ervaren van de ziekte moet u enkele wijzigingen aan uw dieet onmiddellijk. Raadpleeg uw arts als u drastische dieet aanbrengt.
Wat te verwijderen
Herpes zoster kan worden ontstoken en verergerd door drastische emotionele veranderingen. Er zijn veel voedingsmiddelen die onze emoties kan fluctueren en die moeten meteen worden verwijderd uit het dieet. Voedingsmiddelen met verwerkte suikers en andere koolhydraten hebben de neiging om bloedsuiker spike en moeten worden vervangen door meer natuurlijke suikers zoals vruchten. Alcohol is een depressivum en het kan het immuunsysteem verzwakken. Deze twee eigenschappen kunnen grote schade aanrichten op een lichaam probeert te bestrijden van herpes zoster. Hetzelfde kan worden gezegd voor koffie en sigaretten. Extreem vette voedingsmiddelen, fastfood en gefrituurd voedsel dienen ook te worden geëlimineerd. Als u deze paar wijzigingen aanbrengen kunt, zal je lichaam hebben een veel sterkere mogelijkheid om te werken tegen de ziekte
Vitamine-rijk voedsel
Voeg vervolgens enkele van de volgende voedingsmiddelen aan uw dieet die rijk zijn aan vitaminen en mineralen die uw conditie helpen kunnen. Vitaminen A en C zijn antioxidanten die kunnen helpen met uw lichaamseigen cellulaire schade en een beter milieu voor genezing kunnen bevorderen. Vitamine A kan worden gevonden in abrikozen, mango's, zoete aardappelen, vis en eieren. Voeg vitamine C aan uw dieet met rode en groene paprika's, avocado's, sinaasappels, uien en aardbeien. Het mineraal selenium helpt om te helen en herstellen van gezonde huid wanneer gecombineerd met vlas-zaadolie en het aminozuur lysine. Het verhogen van uw inname van selenium door het eten van paranoten, hele granen, pluimvee, zalm en kreeft. Vitamines B12 en foliumzuur zijn nuttig als ze de zenuwen beschermen en genezen van de schede die om hen heen gaat. Vitamine B12 kan worden gevonden in melk, mager vlees, blauwe kaas en king krab. Foliumzuur komt voor in pinto bonen van de Marine, spruiten, bruine rijst, paddestoelen, linzen en datums.
Aanvullende kruiden
Er zijn meerdere kruiden remedies die u moet opnemen in uw dieet om te helpen met de symptomen van gordelroos. Met behulp van pure aloë vera gel samen met olie uit vitamine E, kan onmiddellijke verlichting wanneer topisch toegepast op de uitslag van uw dakspanen brengen. Volg dit beogen kruiden zoals echinacea en goldenseal, die sterke antivirale en antibacteriële eigenschappen hebben. Passiebloem is een kruiden sedatieven die helpen kan om gordelroos te behandelen door de zenuwen kalmeren en vermindering van stress die op een aanval van gordelroos brengen kan. Het kruid kan ook helpen om enkele van de pijn te verlichten. Als u alle bovenstaande stappen te volgen, is er een goede kans dat je herpes zoster symptomen beginnen zal te voelen veel beter binnen een paar dagen.
