Een-jaar-oude kinderen wil alles in hun mond stoppen, maar niet echt helemaal klaar om de volwassenen genieten van voedsel te eten. Planning van de maaltijden voor mensen met weinig tanden en gevoelige buik kan frustrerend zijn. Met het voedsel dat u al in uw koelkast en voorraadkast hebt, zijn er echter enkele eenvoudig diner opties die u voor uw kleintje koken kan.
Macaroni en kaas met zachte gestoomde groenten
Zelfgemaakte macaroni en kaas maken voor een baby is gemakkelijk. Plus, zal deze maaltijd geven uw baby gunstig calcium, vet, vitaminen en mineralen. Begin door sommige kleine elleboog macaroni of kleine pasta schelpen koken tot ze zacht zijn. Plaats een stoom mand of metalen vergiet op de top van de macaroni pot en voeg van groenten. Sommige goede groenten voor baby's bevatten bloemkool, broccoli, wortelen en maïs. Weet je dat de groenten zijn zacht genoeg zijn voor uw kleintje te eten wanneer u ze gemakkelijk tussen twee van je vingers breken kunt.
Kaassaus maken door een half kopje geraspte cheddar of Colby-Jack kaas, een half kopje van volle melk en boter in een pot 2 theelepels smelten. Meng de kaassaus met de pasta.
Baby's gebakken rijst
Een goedkope baby versie van gebakken die zorgt voor eiwitten, koolhydraten, vitaminen en mineralen. Allereerst de helft een hot dog in kleine stukjes hakken en opwarming van de aarde hen in een pan. Verwijder de hotdogs uit de pan en voeg een losgeklopt ei. Het ei klauteren en terwijl het is nog steeds zacht de hotdogs samen met sommige vooraf gekookte rijst, zachte erwtjes en wortel stuk toe te voegen. Je baby zal genieten van de verschillende texturen van het voedsel en de zoete en zoute smaken.
Baby's Shepherd Pie
U kunt een speciale versie van shepherd's pie voor uw één-jarige, puree aardappelen met een beetje volle melk en Cook gemalen rundvlees en afvoer van het overtollige vet. Kook een plantaardige medley (erwten, maïs en gehakte wortelen) tot ze zacht. Voeg de aardappelen en top met een Strooi geraspte cheddar kaas. Je baby krijgt een goede portie calcium, vet, koolhydraten, vitaminen en mineralen.
Kwark en groenten Puree
Voor een snelle diner, en kook groenten totdat ze zacht zijn en puree van hen in een voedsel molen of blender. Serveer dit met kwark. Om te verminderen de dikte van de puree, Voeg kleine hoeveelheden water of volle melk totdat het de consistentie die u wenst. Dit diner krijgt uw baby met calcium uit kwark en melk, vitaminen en mineralen uit de groente en eiwitten.
