Echtscheiding, gedefinieerd als de juridische ontbinding van een huwelijk, is een stressvolle gebeurtenis. Het heeft een impact op kinderen, financiën en thuissituatie. Bijna de helft van alle huwelijken in de Verenigde Staten eindigt in echtscheiding. Terwijl personen verschillend reageren echtscheiding, duurt het meestal maximaal twee jaar voor een persoon aan te passen aan het leven na de echtscheiding.
Verlies
Het huwelijk is een significante relatie. Wanneer een paar echtscheidingen, kan het verlies van liefde en veiligheid emotioneel leed en verwarring veroorzaken. Personen reageren verschillend op stresssituaties en verlies. Bang voor scheiding, sommige mensen vastklampen aan de hoop van het opslaan van het huwelijk. Het gevoel van verlies ervaren tijdens een scheiding kan een onzeker gevoel persoon verlaten. De fysieke verlies van bezittingen gecombineerd met het verlies van een gedeelde toekomst kan meest overweldigen iedereen gevangen in een echtscheiding. Depressie en woede zijn natuurlijke reacties op het proces van een echtscheiding.
Identiteit
Met echtscheiding komt een verandering in iemands rol. Niet langer een vrouw of een man, dit direct invloed op iemands identiteit en gevoel van eigenwaarde. Het is natuurlijk na een scheiding voor mensen om te beginnen vragen wie ze zijn en wat ze willen doen met hun leven. Het verlies van een partner leidt tot heroverweging van de vele aspecten van iemands leven. In plaats van kijken naar dit als een negatieve ervaring, Bekijk het als een gelegenheid om na te denken de ware betekenis van het leven, te leven opnieuw te beoordelen en te beginnen. Zeer ontmoedigend zijn, dit proces is niet zonder zijn uitdagingen.
Aanpassing
Ieder mens reageert anders op wijzigen en op een crisis. Voor een meerderheid van de mensen duurt aan te passen aan de veranderingen die zijn geïntroduceerd door echtscheiding twee tot drie jaar. Het aanpassingsproces bestaat uit drie stappen. De eerste stap omvat accepteren dat er is geen manier die het huwelijk kan worden opgeslagen en te beseffen dat de echtscheiding definitief is. Het maken van vrede met uw voormalige partner is onderdeel van dit proces en verantwoordelijkheid nemen voor uw rol in het uiteenvallen is belangrijk. De tweede stap is het leren te voelen staat zowel als een alleenstaande ouder. De laatste stap is het creëren van doelstellingen voor de toekomst, die betekenen dat u wilt op met je nieuwe leven verplaatsen.
Coping
Echtscheiding kunnen erg pijnlijk zijn voor kinderen, maar er zijn manieren om de stress te minimaliseren. Kinderen de kans geven te uiten hoe ze zich voelen over de situatie. Laat ze weten dat het is oke als boos, verdrietig en verward. Kinderen vaak geven zichzelf de schuld of stel je voor dat ze een of andere manier verantwoordelijk voor de scheiding. Er zeker van te zijn dat beide ouders hen vertellen dat het niet hun schuld is.
