Een zere keel maakt doen zo ongeveer alles wat ongemakkelijk. Slikken en spreken kunnen zowel vooral pijnlijk worden. Er zijn een aantal oorzaken voor deze irritante aandoening, maar iedereen wenst dat het zou verlaten. Hoewel commercieel geproduceerde keel sprays en druppels meestal een zere keel van vertrek vergemakkelijkt, kunnen deze duur en twijfelachtige ingrediënten bevatten. Echter, snelle en goedkope keelpijn oplossingen kunnen worden gemaakt in seconden in de keuken.
Zoutwater
Los een theelepel zout in een kopje warm water en gorgelen gedurende ten minste 30 seconden. Dit kan helpen verlichten zere keelpijn. Herhaal dit proces eens per uur tot bedtijd of totdat de pijn is verdwenen. Zout helpt bij het verwijderen van slijm en andere stoffen uit de keel evenals helpt om stap bloeden. Het is best niet te slikken dit mengsel, echter, aangezien een overmaat aan zout tot hoge bloedsuikerspiegel en andere problemen leiden kan.
Baking Soda
Baking soda of natriumbicarbonaat, neigt ook goed te werken als een verlichten van keelpijn gorgelen. Meng 1 tot 2 theelepels zuiveringszout in 1 kopje water en gorgelen gedurende ten minste 30 seconden. Baking soda is een zuur neutralisator, het kan een omgeving creëren in de keel thats onherbergzame gisten en andere organismen in de keel. Als een zout gorgelen, herhaal een baking soda gorgelen eenmaal per uur. U zult ook willen Vermijd het drinken van dit mengsel, aangezien teveel zuur-neutraliserende stof in de maag kan soms leiden tot een ongemakkelijk toename maagzuur vanwege de lichaamseigen poging om te compenseren voor de lage zuur niveaus. Met beide van deze gargles, swish en het mengsel in de achterkant van de keel gorgelen, dan spuug het in een gootsteen wanneer u klaar bent.
Bicarbonaat en zout water mengsel
Zowel zoutwater als bakken soda te mengen in een glas water kan ook een positief effect hebben op keelpijn. Aangezien beide van deze rechtsmiddelen enigszins verschillend werken, kan simpelweg steken met de ene of de andere echter best. Probeer elke gorgelen individueel. Maar als beiden lijken te helpen een beetje, een mengsel van 1/2 theelepel zout en 1/2 theelepel baking soda in een kopje water tot en met mei maken een grotere impact.