Toepassen Druk verschillende triggerpoints in de onderrug en billen is gebleken dat sterk ischias om pijn te verlichten. Acupressuur en Trigger Point Therapy zijn alternatieve remedies die u uitvoeren kunt om te verlichten de pijn veroorzaakt door de irritatie van de nervus ischiadicus.
William C. Shiel Jr., MD beschrijft ischias als de pijn als gevolg van de irritatie van de nervus ischiadicus. De pijn wordt meestal gevoeld vanuit de onderrug tot de knie zoals de Ischiaszenuw, de grootste zenuw in het lichaam, strekt zich uit van de lumbale ruggemerg via de billen. Ischias worden gezamenlijk aangeduid als pijn en andere symptomen bij de billen en de rug van de benen. Ischias is een beschrijving, niet een diagnose, hoewel meestal wordt uitgegaan van het gevolg van compressie van de nervus ischiadicus, volgens "De Trigger punt werkmap."
Ischias wordt meestal veroorzaakt door een ontsteking van de nervus ischiadicus vanwege tumoren, spieren, infecties, interne bloeden en aangrenzende botten. De meest voorkomende oorzaak is een hernia. De symptomen omvatten tintelend gevoel in de lage rug; een brandende, numbing sensatie; en moeilijk lopen.
Michael Reed Gash, oprichter van het Instituut van de acupressuur in Berkeley, Calif., stelt dat acupressuur kunt ischialgie pijn verzachten door te drukken op de juiste Acupressuurpunten. Zijn methode van zelfzorg suggereert vinden van het midden van de depressie aan de zijkant van de billen en indrukken van beide kanten hard op hetzelfde moment. Tellen tot en met 15 terwijl het handhaven van de druk en laat dan los. Volgens CNN Health, is ondanks de moeilijkheid bij het bepalen van de objectieve studies, massagetherapie voorgesteld als een manier van het verlichten van ischias pijn in de onderrug door te drukken op bepaalde triggerpoints.
Jennifer Dubowsky, een erkende acupuncturist uit Chicago, maakt de zaak voor acupunctuur voor de behandeling van ischias. Ze zegt dat er vele lokale drukpunten op de rug en de acupuncturist zal het lichaam om te vinden van de meest gevoelige plekken en naald hen palperen. Onder verwijzing naar een studie van de Zweedse ziekenhuis, artsen geconcludeerd dat acupunctuur geboden op de lange termijn verlichting van de pijn bij patiënten met chronische lage rug pijn.
MotherNature.com waarschuwt dat wat lijkt ischialgie pijn in feite iets anders, met inbegrip van een hernia schijf, artritis of Prikkelbare darmsyndroom worden kan. Het is belangrijk een arts te raadplegen als de pijn aanhoudt of wordt ondraaglijk, of als verlies van controle van de blaas of darm optreedt.
