Van hapjes en make-ahead snacks aan eenvoudige gebakken goederen (met slechts 3 ingrediënten!) zijn hier 9 frisse ideeën peuters liefde.
1. in blokjes gesneden kaneel appels
In blokjes gesneden appels besprenkeld met kaneel zijn een make-ahead snack peuters niet weerstaan. De kaneel vermindert bruinen en voegt een andere laag van smaak.
2. cheesy Engelse Muffin
Een Engels muffin toast en geef het een impuls van eiwit met een beetje gesmolten kaas. Voeg blokjes tomaten voor een pop van kleur en een gezonde dosis vitamine C.
Tip
Snijd in "vingers" gemakkelijker voor peuters te houden en te voeden.
3. kwark & Fruit
Voeg een handvol anti-oxidanten rijke verse bessen aan een kleine kom met kwark.
Tip
Als uw peuter niet een fan van kwark, probeer zachtjes breken in de bessen, laten hun sappen toevoegen meer smaak.
4. Ham & kaas Roll-Ups
Een deli-vlees maakt een eenvoudige wrapper voor dikke plakjes kaas. Voeg een stip van mosterd binnen voor nog meer smaak.
Tip
Snij een plakje deli vlees doormidden vóór het verpakken zodat uw omslag niet te omvangrijk voor kleine tanden in de lengte.
5. bevroren erwten & blokjes komkommer
Gepelde, blokjes komkommer paar perfect met bevroren erwten (ontdooid in warm water voor een paar minuten tevoren.) Bonus, deze combinatie is geweldig voor peuters oefenen die hun pincher beweegt.
6. groenten & yoghurt Parfait
Laag vers of bevroren fruit met yoghurt voor een eenvoudige manier om smaak toevoegen zonder de toegevoegde suiker gevonden in de winkel gekocht rassen.
7. avocado-banaan Toast
Pureer de rijpe bananen met verse avocado voor een omega-3 rijke verspreiding peuters kunnen eten (of, laten we eerlijk zijn, likken off van) volkoren toast.
8. ice Cube lade opties
Een ice cube lade vullen met een dozijn opties is een leuke manier voor kleintjes te kiezen hun (huidige) favorieten, met name voor kieskeurige eters of tandjes krijgen peuters. Hier afgebeeld: rode paprika, "soezen," druiven, granen, bosbessen, komkommers, ham, perziken, kiwi, geraspte kaas, erwten, granen pleinen, aardbeien, bananen, cherrytomaatjes en pretzels.
9. 3-ingrediënt pinda banaan Bars
Heb je rijpe bananen? Prak de bananen van de twee samen met 1 kopje van hele haver en 1/2 kopje pindakaas. Glad van het mengsel in de pan van een 8 x 8 (voeg gehakte pinda's als je wilt) en bak op 350 graden F 20 minuten.
Over te gaan tot maaltijden
Gemakkelijke, snelle maaltijden voor peuters
Kinderen kunnen niet leven op snacks alleen. (Of kunnen ze?!) Voor zelfs de pickiest eter is uw peuter zeker hou van één of meer van deze heerlijke ontbijt, lunch of diner ideeën.
Braadpan ideeën om elke dag van de Week
He, Mama, uw tijd is kostbaar. De rest van uw bemanning zullen waarderen een van deze braadpan maaltijden die u van tevoren kunt maken. Alles wat u zult moeten doen is gewoon warmen wanneer u bent klaar om te eten.
