Reinigen is uitgegroeid tot een populair onderdeel van de alternatieve geneeskunde en doen een reinigen kan u helpen winnen van energie, ontgiften your body en verbeteren van uw lichamelijke functies. Het is mogelijk om een reinigen thuis, in een spa of onder toezicht van een arts, en epsom zouten zijn een gemeenschappelijk ingrediënt voor een reinigen.
Wat zijn de Epsom zouten?
Epsom zout is ook bekend als magnesium-sulfaat, en het wordt algemeen erkend voor zijn helende eigenschappen. Een warm bad met epsom zouten is één van de meest voorkomende behandelingen in de VS voor een blessure, maar ze ook als een anti-aritmische, en zelfs als een exfoliant gebruikt hebben. Als onderdeel van een reinigen, epsom zouten zijn een laxerende FDA goedgekeurd.
Gevolgen van een Epsom zout reinigen
Omdat epsom zouten zijn een laxerende, zal zij versnellen uw spijsvertering. Een epsom zout reinigen is een optie als u verstopt bent of als u op zoek bent om te wissen van uw dikke darm. Als u bent een colonoscopie voorbereiden, of op zoek bent om uw darmen te wissen voordat u begint een nieuwe, gezonde levensstijl, is een epsom zout reinigen een natuurlijke optie.
Waarom een Epsom-zout Cleanse werk?
Een epsom-zout-oplossing is wetenschappelijk bekend als een "hyperosmotic." Net als andere zouten, epsom zouten trekken water, dus wanneer epsom zouten zijn uw darmen passeren, de zouten Trek water uit andere delen van uw lichaam. Dit maakt uw spijsvertering meer gesmeerd, en op zijn beurt zal u meer uitscheiden.
Bijwerkingen van een Epsom zout reinigen
Aangezien epsom zouten tekenen water uit je lichaam, is een van de meest voorkomende bijwerkingen van een epsom zout reinigen uitdroging. Houd dit in gedachten tijdens een reinigen, en drink veel water. Andere bijwerkingen zijn gerelateerd aan je darmkanaal, en u wellicht krampen of gas terwijl het doen een reinigen epsom zout.
Recept voor een Epsom zout reinigen
Hoewel precieze aanbevelingen voor een epsom zout reinigen variëren, omvat het basisrecept ongeveer 2 tsp. van epsom zouten in 1 kopje warm water mengen. Roer de epsom zouten totdat ze los, en drinken. Terwijl epsom zouten zijn FDA goedgekeurd als een laxeermiddel, houd in gedachten dat verbruikt teveel zout kan leiden tot uitdroging en andere schadelijke bijwerkingen, dus Herhaal dit niet meer dan eenmaal per dag reinigen.