Je gezicht geeft de wereld haar eerste indruk van u, dus het is geen wonder dat gezicht rimpels, slappe huid en andere tekenen van veroudering kunnen u op zoek naar magische drankjes, lotions, injecties of een operatie om de opmars van tijd halt toe te sturen. Een ander alternatief voor deze vormen van genoegdoening is de uitoefening van gezichtsspieren te scherpen en firma hen enkel als lichaam oefening werkt op andere lichaamsdelen. Niet iedereen het eens, echter op of dergelijke oefeningen daadwerkelijk werk of of ze zelfs kunnen berokkenen.
U kan niet vechten zwaartekracht
Veroudering en de trek van de zwaartekracht onvermijdelijk leiden tot rimpels en slappe huid. Intrinsieke of internal, veroudering is de natuurlijke genetische proces dat in de begint mid-20s met de vertraging van de productie van collageen en elastine, vermindering van het huideigen vermogen om snap terug na beweging. Extrinsieke of externe, factoren zijn roken, teveel blootstelling aan de zon, repetitieve gezichtsuitdrukkingen zoals glimlachen en fronsen, slechte voeding, gewichtstoename of verlies en zelfs favoriet slapen posities die met veroudering combineren te graveren gezichten met rimpels en dalen.
Of kan je?
Voorstanders van gezicht oefeningen, beweren dat de spieren in je gezicht oefening net als alle andere spieren in je lichaam moeten. Dr. Joseph Mercola, een Osteopatische arts, suggereert dat regelmatig oefenen gezichtsspieren zal helpen hen vast te houden en verkeer en bloed stroom in het gezicht zal toenemen. Sommige beoefenaars van yoga zijn het uitbreiden van hun oefeningsroutines tot gezichtsbewegingen. Het Internet biedt talrijke instructievideo's, terwijl de boeken en kits bevordering van oefening instructies en uitrusting vermenigvuldigen voor gezicht toning. Één product verkoper beweert dat gebruikers na het doen van de oefeningen voor een paar maanden tot 10 jaar jonger kunnen bekijken. Een andere leverancier beweert dat haar oefeningen kunnen verbeteren van de hals, lip lijn en ogen wallen.
U zou kunnen maken het erger
Dr. Francis Papay, Dermatologie en plastische chirurgie stoel van het Instituut van de Cleveland Clinic, is een van de nee-zeggers die erop wijzen dat geen studies zijn uitgevoerd die zijn er voordelen aan gezicht oefeningen bewijzen zoveel verbetering van de verschijning en de bestrijding van de tekenen van veroudering. Het gebruik van de gezichtsspieren te glimlachen en frons leidt tot de vorming van rimpels, dus opzettelijk dat uitoefening van die spieren kan het probleem alleen maar erger maken, de critici zeggen.
Probeer op eigen risico
Als u besluiteloos over de vraag of om te proberen een gezicht oefenprogramma bent, neem contact op met uw arts of dermatoloog voor een advies of aanbevelingen. Als u besluit om een gezicht oefeningsprogramma te starten, nemen een "before" foto van jezelf. Voer altijd uit de bewegingen voor een spiegel om er zeker van dat je doet hen goed. Als het verkeer lijkt te worden verdieping een plooi of rimpel, elimineer het. Na een maand of twee, neem een foto van het "na" om te zien of er een verandering of verbetering.
