Gebarsten hielen, medisch bekend als hiel kloven, zijn een veel voorkomende voet probleem meestal veroorzaakt door een droge huid. Gebarsten hielen optreden op de rand van de hiel; veroorzakend de huid om harde, dikke, droge, schilferige en verkleurd. Gebarsten hielen zijn meestal goed te behandelen thuis, echter kan gevaarlijk geworden en medische verzorging nodig hebben indien onbehandeld of als deep cuts en scheuren beginnen te vormen op de callused huid, volgens de zuidelijkste voet & enkel specialisten.
Eerst proberen om de hoeveelheid dik, verharde huid op de hielen te verminderen, en dan u zich kunt concentreren op het behoud van zachte voeten. Start door inweken je hielen. Vul een grote emmer met warm water en over een kopje citroensap aan het water toevoegen. Het maakt niet uit of het nu vers of geconcentreerd citroensap. Geniet van uw voeten in het water voor ongeveer 10 tot 15 minuten.
Na het inweken, de emmer leeg en het vullen met warm water. Ongeveer 3 tbsp. van een milde vloeibare zeep aan het water toevoegen. Geniet van je voeten in het sopje voor ongeveer 15 minuten. Zodra je voeten zacht zijn, NAT een puimsteen in het water en wrijf het over de callused huid. Gebruik de puimsteen voor ongeveer 5 tot 10 minuten. Uw voeten in het water afspoelen en droog ze grondig. Enkele toepassingen van de puimsteen kan duren voordat de droge huid wordt volledig verwijderd. Herhaal dit proces dagelijks totdat u een verschil zien.
Hydrateren je voeten meerdere malen per dag met een crème of olie-gebaseerde moisturizer. Volgens de voet en enkel Center van Washington is het belangrijk dat u uw voeten voordat bed en slijtage een paar katoenen sokken bevochtigen terwijl je slaapt. Betrekking hebben op uw voeten met sokken elke avond voor ten minste twee weken. Nu dat je hoe weet te behandelen en gebarsten huid verwijderen, kunt u concentreren op andere huismiddeltjes die blijven zal verzachten je hielen en voorkoming van diepe, pijnlijke kloven uit ontwikkelingslanden.
Toepassing vóór het naar bed gaan, gehydrogeneerde plantaardige olie om te voeten schoon en 's nachts dekking van je voeten met sokken. Herhaling van dit proces elke avond voor ongeveer 5 dagen zal verzachten uw voeten. Afwisselend, een mengsel van gesmolten paraffine, kokosolie en mosterd olie van toepassing op uw voeten nachtelijke te verzachten je voeten. Het dragen van katoenen sokken zal zegel in vocht en genezing te bevorderen. Ten slotte, toepassen van de pulp van een gerijpte banaan op gebarsten hielen gedurende ten minste 10 minuten dagelijks kan ook helpen verzachten de harde hakken, volgens Home Remedies For You.
Huismiddeltjes gebarsten hielen kunnen behandelen, maar er zijn manieren om te voorkomen dat ze naast je voeten gehydrateerd te houden. Vermijd rond blootsvoets lopen voor langere tijd. Draag schoenen die voet en de hiel ondersteuning bieden bij het staan voor een lange tijd. Vermijd het dragen van schoenen met een open rug zo veel mogelijk. Open-backed schoenen kan je voeten uit te breiden. De druk van je voeten uit te breiden kan leiden tot je hielen te kraken, zegt de voet en enkel Center van Washington. Obesitas is vaak een hoofdoorzaak van gebarsten hielen. Afvallen kan verlichten enkele van de druk op je hielen.
Als hiel kloven pijnlijke, ernstige zijn, besmet raken of begint te bloeden, zoek dan onmiddellijk medische behandeling. Uw arts kan bepalen of er een ernstiger onderliggende probleem, zoals een underactive schildklier, diabetes of psoriasis. Hebt u diabetes of een gecompromitteerd immuunsysteem, stellen de zuidelijkste voet & enkel specialisten voor het zien van een arts om te diagnosticeren en behandelen van de toestand van uw voet.
