Gedroogd Veggie Snacks voor kinderen



Gedroogde groenten komen in verschillende variëteiten die aantrekkelijk traktaties voor kinderen. Vegetarische snacks zijn dat ofwel bevriezen gedroogde of gedehydrateerde in krokante hapjes die kunnen worden gegeten zoals aardappels, chips of pinda's. Ze zijn vooral goed voor uitstapjes, trips en lunchpakketten. Maak je eigen of kies licht gekruide rassen naar besturingselement zout en vet.

Edamame

  • Edamame, de werkelijke "bean" van de soja, zijn erwt lijkende peulvruchten die zijn vaak bevriezen gedroogde en gekruide als snacks. Hoog in eiwit, vezels en ijzer, zijn ze een goed alternatief voor pinda's voor kinderen. Gedroogde edamame kan worden gevonden op de meeste gezondheid van voedsel en Aziatische markten; Kruidenieren en voeren ook vaak goedkope licht gezouten rassen.

Maïs

  • Geroosterde maïs, een afkorting voor maïs noten, is een product van de gedroogde maïs met zeer weinig toegevoegd--gewoon olie en zout. Maïs noten ook komen in smaken zoals ranch en nacho cheese met extra kind beroep, maar met veel meer additieven. Gewone gevriesdroogd maïs, vaak op de markt gebracht als voedsel voor buiten wandelen en kamperen, kan ook worden gegeten als snack.

Erwten

  • Wasabi peas is een populaire Japanse snack die meer gewoon geworden in Noord-Amerika. De hete wasabi coating kan geen beroep op kinderen, maar ze kunnen ook worden gevonden met een zout-zoet-coating thats meer kindvriendelijke. Gewone gevriesdroogd peas is een ander gedroogd-pea snack.

Veggie Jerky

  • Japanse veggie schokkerig is vergelijkbaar met vlees schokkerig, maar wordt gemaakt met soja-eiwit en gist. Het is eiwitrijk en bevat vezels, ijzer, en minder natrium dan meest zoute snacks. Als uw kinderen vlees schokkerig, is dit een gezonde en exotische alternatief. Kijk daarvoor bij uw lokale Aziatische markt, of bestel online.

Gemengde groente Chips

  • Veggie chips zijn gedehydrateerde groenten zoals wortelen, zoete aardappelen, groene bonen, en squash. Hoog in vezel, bent zeiden een gezonder alternatief voor aardappel chips die jongen beroep met heldere, natuurlijke kleuren. Veggie chips commercieel worden verkocht, of thuis met een voedsel dehydrator kunnen worden gemaakt.

    Volgens een Newsweek-online artikel "Vijf 'Gezonde' Snacks die niet zo gezond", blijken een vergelijking tussen commerciële veggie chips en potato chips soortgelijke niveaus van vet en calorieën.

Gerelateerde Artikelen

Gezonde & leuk kaas Snacks voor kinderen

Gezonde & leuk kaas Snacks voor kinderen

Krijgen uw kinderen om te kiezen van gezonde en voedzame snacks kan worden taai kunnen, maar bepaalde voedingsmiddelen die kinderen liefde super gezond zonder kinderen te realiseren, zoals kaas, een uitstekende bron van calcium. Voor kinderen boven d
Hawaïaanse snacks voor kinderen

Hawaïaanse snacks voor kinderen

Het kan het moeilijk zijn om kinderen te exotisch voedsel proberen te krijgen. Hawaiiaans Voedsel, is echter een ander verhaal. Niet alleen heeft wel de zoete en pittig aroma's die kinderen houden, komt het vaak in een bekende vorm, dergelijke hotdog
Gezonde Pasen Snacks voor kinderen

Gezonde Pasen Snacks voor kinderen

Creatief Pasen-thema hapjes zal verleiden kinderen neer te zetten hun snoep manden, ten minste voor een moment. Met chocolade gevulde manden van Pasen, koekjes, snoepjes, en eieren gevuld met bonen gelei, is het van essentieel belang te voorzien in e
Nette Snacks voor kinderen leeftijden 5-10 to Make

Nette Snacks voor kinderen leeftijden 5-10 to Make

Snack tijd voor kinderen hoeft niet te betekenen een zak zout chips of een handvol suiker beladen cookies. Met een beetje toezicht en een paar basisingrediënten, kunnen uw kinderen een tableful leuk, creatief en zelfs gezonde snacks maken. Laat ze ge
Oude Egyptische Snacks voor kinderen

Oude Egyptische Snacks voor kinderen

Archeologen weten over het voedsel dat siert oude Egyptische tabellen vanwege graf schilderijen afschilderend oogst scènes en voedselbereiding. Rijke Egyptenaren graves ingeperkt voedsel om te reizen met de overledene in het hiernamaals; de overblijf
Gezond dier-Theme Snacks voor kinderen partijen

Gezond dier-Theme Snacks voor kinderen partijen

Geen dier-thema Kinderfeest is compleet zonder sommige dier-vormige snacks. U hoeft niet te kopen van suiker gevulde fruit snacks en gummy wormen om mond-water te maken. Hapjes maken onderhoudende en interactieve zal verleiden kinderen te eten gezond
Spaanse Snacks voor kinderen

Spaanse Snacks voor kinderen

Tapas, kleine, Spaanse hapjes, maak een on-the-go snack voor Spaanse en Amerikaanse kinderen. Terwijl sommige traditionele tapas items sterk gekruide ingrediënten zoals ansjovis, kappertjes en olijven bevatten, zijn er vele andere tapas recepten die
Goede Snacks voor kinderen met bretels

Goede Snacks voor kinderen met bretels

Bretels zijn vaak nodig om te helpen het rechtzetten van tanden en het maken van een mooie glimlach. Ze kunnen echter ook een probleem veroorzaken als het gaat om snacks. Kinderen moeten vaak snacks te helpen hen tij over tussen de maaltijden zodat z
DIY Thanksgiving Snack voor kinderen

DIY Thanksgiving Snack voor kinderen

Elk kind houdt om te spelen, maar niet elk kind is enthousiast over het eten van gezond en voedzaam voedsel. Deze Thanksgiving, maak uw kinderen glimlach door het mengen van de speeltijd en snack tijd met dit eetbare DIY. Niet alleen zal het bevorder
Zee schepsel Snacks voor kinderen om te maken

Zee schepsel Snacks voor kinderen om te maken

Jonge geitjes schijnen van nature aangetrokken tot alle dingen zeewaardig, die waarschijnlijk is de reden waarom ze gefascineerd met alles uit de Jona en de walvis verhaal te Sponge Bob Squarepants nieuwste capriolen. Of u een centrum van de opvang,
Eenvoudig pompoen Snacks voor kinderen

Eenvoudig pompoen Snacks voor kinderen

Elk moment is een geschikt moment om kinderen kennismaken met de smaak van de pompoen. In de herfst, echter vindt u jongeren zijn met name bereid om nieuwe dingen te proberen en genieten van de smaak van pompoen, omdat ze in winkels voor snijwerk en
Kikker Snacks voor kinderen om te maken

Kikker Snacks voor kinderen om te maken

Kikker-themed snacks zijn niet alleen voor verjaardagsfeestjes. Ze kunnen ook een eenheid van de wetenschap op school of zelfs alleen maar een lente naschoolse snack, verlevendigen wanneer de lente peepers zijn gluren. Uw kinderen betrokken raken doo
Varken-vormige Snacks voor kinderen

Varken-vormige Snacks voor kinderen

Dier-vormige snacks werken vooral goed voor jongere kinderen. Of het nu voor een boerderij-thema feest, brengt een "Babe" film van de nacht, een "Charlotte's Web" boek groep of als een ambachtelijke activiteit, schattig varken-vormige
Thanksgiving Snacks voor kinderen om te maken

Thanksgiving Snacks voor kinderen om te maken

Als uw kinderen helpen in de keuken rond de feestdagen willen, brengt helpen u Thanksgiving-themed snacks glimlach op hun gezichten. Kies één of twee hapjes maken, instellen van een workstation voor uw kiddos, en laat ze een ontploffing hebben terwij