Je bent gestresst, je verdrietig en plotseling u verrassend tevreden bent. Als je op een verlies voor wat gaande is er, weet dat emotionele ups en downs vaak een normaal onderdeel van de zwangerschap zijn. Terwijl de stemmingswisselingen als u gefrustreerd voelt achterlaten kunnen, is het niet waarschijnlijk dat ze hier te blijven. Inzicht in wat typisch is, waarom het gebeurt aan u en wat te zoeken kunt u voelen meer controle en weet wanneer is het tijd om een deskundige te raadplegen.
Veranderende hormoonspiegels zijn vaak een boosdoener, als het gaat om stemmingswisselingen tijdens zwanger is, volgens de American Association van de zwangerschap. Als hormonen zoals oestrogeen en progesteron verhoging, u kan voelen meer emotionele of als uw stemmingen verandert sneller dan tijdens je pre-zwangerschap leven. Dit is vooral waar tijdens het eerste trimester, wanneer oestrogeen en progesteron het meest stijgen.
De fases van mentale en emotionele veranderingen tijdens de zwangerschap niet altijd gebaseerd in de biologie. Externe factoren worden vaak aan de emotionele ontreddering toevoegen. Voorspellers van emoties tijdens de zwangerschap zijn gerelateerd aan eerdere zwangerschap ervaringen, sociale relaties, romantische partners en economische factoren, volgens een studie van 2013 van de Journal of Clinical Medicine Research. Bijvoorbeeld, kan een verleden miskraam of een kind met een geboorte defect maken u meer kans om te ervaren van negatieve emoties zoals verdriet aan het begin van uw zwangerschap of zorgen.
Tijdens het tweede trimester kan ondervindt u humeurigheid, angst of zorgen rond enkele van de tests die u krijgt. Ergens tussen 15 en 20 weken kan uw arts voorstellen hebben een meerdere-marker screening. Deze test schermen voor neuraalbuis afwijkingen en syndroom van Down. Het tweede trimester tests omvatten ook een echografie om te zien hoe uw baby groeit, een glucose screening voor moeders Zwangerschapsdiabetes en eventueel testen voor genetische aandoeningen zoals Tay - Sachs-ziekte. Het is gebruikelijk om op-rand, nerveus of emotioneel over uw naderende resultaten voelen. Goed nieuws doorgaans krijgen deze gevoelens verlicht en bodes in een vloed van reliëf of plotselinge positieve emoties.
De stress van het nemen van proeven is niet de enige keer in uw zwangerschap dat je emotionele kan voelen. Stress rondom zijnd een goede moeder, zijnde kundig voor financiële hulp bieden voor uw kind of wat de toekomst in petto heeft kan je te voelen van de ups en downs. Deze gevoelens kunnen toenemen bij het begin en einde van je zwangerschap. De nieuwheid van de zwangerschap en de onzekerheid van het zijn van een moeder kunnen je raken tijdens de eerste paar weken of maanden. Aan het einde van uw zwangerschap, kan u beginnen te maken over de praktische onderdelen van ouderschap zoals het hebben van genoeg geld of werken en hebben tijd voor uw kind.
Als je overdreven emotionele, Super gespannen of depressief tijdens de zwangerschap voelt je, vertragen en maak tijd om voor jezelf te zorgen. Leunen op je partner, laat hem weten hoe je je voelt en wat hij kan doen om u te helpen gedurende deze tijd. Getting genoeg rust, lichaamsbeweging en gezonde voeding kan ook helpen om de stress die stemmingswisselingen veroorzaakt te verminderen.
Als je merkt dat je gevoel verdrietig en hopeloos, vaak huilen, denken dat je bent waardeloos of intrekking van vrienden en familieleden, u kunt lijden aan depressie. Dit gemeenschappelijk probleem treft ongeveer 13 procent van alle zwangere vrouwen en vrouwen van de post-partum, volgens het Amerikaanse ministerie van volksgezondheid en Human Service Office on Women's Health. U moet uw arts raadplegen en krijg onmiddellijke medische of psychologische hulp als uw symptomen intens zijn of niet is opgelost binnen twee weken na uw baby.