Jouw lichaam is vol van toxines en na verloop van tijd die deze toxines een effect op uw humeur, de gezondheid en de algehele welzijn hebben kunnen. Wil je zweet uit sommige van die toxines en ontspannen op hetzelfde moment? Nou, zweet uit de gifstoffen door het nemen van een bad van gember detox. Gember is een natuurlijke kruid dat opvliegers toxines, helpt bij het elimineren van pijn en herstelt van energie naar je lichaam. Aangezien een gember detox Bad uw poriën opent, kan u symptomen koude-achtige de volgende dag. Maak je geen zorgen, het is alleen uw lichaam vrijgeven van toxines.
Gember Detox Bad ingrediënten
U moet de volgende ingrediënten voor het bad gember detox: 1/8 kopje verse geraspte of in poedervorm gember (van uw lokale supermarkt of health food winkel), een lichaam borstel voor het wrijven van uw huid en 1 kopje Epsom zouten (optioneel). Uw badkuip moet schoon en vrij van alle zeepresten. Probeer te gebruiken van natuurlijke schoonmaakmiddelen te reinigen van het bad, indien nodig.
Voorbereiding & nemen de gember Detox-bad
Vul de kuip met evenveel warm water als u kan staan. De gember toevoegen aan het water. Indien gewenst, voeg Epsom zouten (dit zal helpen verminderen de koude-achtige symptomen u de volgende dag ondervindt). Na het bad vol is, krijgt: na ongeveer 15 minuten je zweten beginnen zal. Start alle gebieden van uw lichaam te wrijven met een lichaam borstel 20 keer met behulp van een rechtsom draaiende beweging. Beginnen met elke arm, dan ga naar je borst en gaan naar beneden over andere delen van uw lichaam. Voelt u zich warm en zweterig. Ontspannen in het bad voor de rest van de 30 minuten. 30 minuten in het bad gember detox niet overschrijden.
Na het bad gember Detox
Uitstappen van het bad en droog uit ongeveer met een handdoek tot uw huid rood is. Dit levert nog meer warmte en zweet voor de verdere introductie van toxines uit je lichaam. Vervolgens wikkel uzelf in een grote handdoek of een schone lei. Klimmen in bed en bedekken. Je zweet en meer gifstoffen vrij. Schrik niet; Dit is onderdeel van het proces van ontgiftend.
Voorzorgsmaatregelen
Alvorens de gember detox bad, nagellak die je draagt verwijderen uit zowel de vingers en de tenen. Ook het verwijderen van een acryl nagels. De chemische stoffen in nagellak en acrylnagels worden geabsorbeerd door het lichaam en het doel van het bad is om detox en gifstoffen en vreemde chemische stoffen uit het lichaam verwijderen. Na het bad, overslaan als u van plan bent te doen het bad gember detox de volgende nacht, toepassing van een nachtelijke gezicht crèmes en lotions voor het slapen.