Gewicht-verlies voordelen van groene thee

Als u op zoek bent naar een makkelijker en gezonder manier te verliezen en behouden van uw gewicht, kunnen de antwoorden in uw eigen keuken kast liggen. Groene thee, die is gekoppeld aan culturen, zoals Azië en het Midden-Oosten, is bekend dat er vele helende eigenschappen, met inbegrip van zowel de capaciteit om te verhogen metabolisme, alsmede gewichtsverlies.

Geschiedenis

  • Hoewel het onlangs zeer populair in het westen geworden, groene thee oorspronkelijk werd populair in China vele eeuwen geleden-- en na verloop van tijd het is gebruikt voor geneeskrachtige doeleinden in China, Japan, India en andere Aziatische landen eeuwenlang. Groene thee is bekend om te helpen het spijsverteringskanaal, verhogen van energie en andere fysieke kwalen te genezen.

Typen

  • Theeplant zijn de bladeren die vormen van groene thee. Een verscheidenheid van groene thee op de markt vandaag bestaan--allemaal afhankelijk van de gebieden waarin de groene thee wordt geteeld en het klimaat. Echter, de meest populaire verbruikbare groene thee in het westelijk halfrond omvatten Japanse groene thee (met inbegrip van Bancha en Sencha), Chinese groene thee, groene thee Ceylon en Kahwah.

Voordelen

  • Naast het beheer van het gewicht, is groene thee bekend dat vele andere voordelen voor het menselijk lichaam. Verhoogde immune steun, cognitieve functies en voordelen van de anti-kanker zijn slechts enkele voordelen van groene thee. Verschillende klinische studies is gebleken dat groene thee eigenlijk metabolisme uitbreidt door bespoediging van vet oxidatie en verbetering van de insulinegevoeligheid. De polyfenolen catechin die in groene thee ook versnellen thermogenese--het tempo waarin het lichaam calorieën verbrandt.

Deskundige inzicht

  • Zowel lokale als internationale studies hebben toegediend om te bewijzen dat groene thee een effect op gewichtsverlies heeft. Deze studies omvatten zowel nippen thee als de groene thee-pil. Het wordt aanbevolen, echter, dat groene thee niet de remedie voor obesitas is. Goede voeding en regelmatige lichaamsbeweging moeten vergezeld gaan van groene thee om deze effectief te zijn.

Misvattingen

  • Er zijn veel wetenschappelijke studies voltooid met behulp van groene thee. Web MD verwijst naar een aantal studies uitgevoerd op muizen--studies waarin consumptie van maximaal zeven kopjes groene thee had een significant effect op gewichtsverlies in muizen. Echter veel van de resultaten zijn niet overtuigend en moeten meer studies om te bewijzen de gevolgen ervan.

Gerelateerde Artikelen

Voordelen van groene thee voor vrouwen

Voordelen van groene thee voor vrouwen

Groene thee is bekend voor de inhoud van de antioxidant en specifiek voordelen kan bieden voor vrouwen. Bot gezondheidsbescherming kan, HPV-gerelateerde cervicale kanker te voorkomen en verminderen van risico op borstkanker. Onderzoek is gaande, maar
De voordelen van groene thee voor honden

De voordelen van groene thee voor honden

Net als voor de mens is groene thee een immuun booster voor honden. Ondanks de voordelen voor de gezondheid moet je nog steeds oppassen niet te geven van uw hond te veel groene thee, omdat het negatief zijn spijsverteringsstelsel beïnvloeden kan. Het
Voordelen van groene thee zeep

Voordelen van groene thee zeep

Groene thee zeep is een goedkope manier om de eigenschappen van het anti-bacteriële en de verfraaiing van de huid van de groene thee als onderdeel van uw dagelijkse ritueel Baden. Groene thee zeep is zoet ruiken, niet-toxisch en laat uw huid fris en
Voordelen van groene thee Extract pil

Voordelen van groene thee Extract pil

Theeblaadjes zijn rijk aan heilzame plantenstoffen genaamd catechinen. Mens en dier gegevens blijkt groene thee-extract, die gedeeltelijk aan de inhoud ervan catechin, gezondheidsvoordelen kan bieden. Houd in gedachten dat supplementen niet vervangen
Voordelen van groene thee tijdens zwangerschap

Voordelen van groene thee tijdens zwangerschap

Terwijl drinken een cafeïnehoudende drank niet tijdens de zwangerschap wordt aangemoedigd, is groene thee een uitzondering. Wanneer een zwangere vrouw imbibes het in matiging, kan groene thee zinvol zijn voor de gezondheid en het welzijn van moeder e
Over de voordelen van groene thee voor kinderen

Over de voordelen van groene thee voor kinderen

Aziatische culturen hebben het drinken van groene thee voor eeuwen. Groene thee bevat krachtige antioxiderende eigenschappen die het immuunsysteem stimuleren. Vanwege zijn therapeutische voordelen bestrijdt groene thee vrije radicalen in het lichaam
Voordelen van groene thee koude brouwen

Voordelen van groene thee koude brouwen

Thee kan worden gebrouwen in koud water net zoals met succes als in warm water. Hoewel koude groene thee te brouwen langer duurt, heeft de methode verschillende voordelen ten opzichte van traditionele warme brouwen.Veiligheid voordelenKoude groene th
Effecten van groene thee op buikvet

Effecten van groene thee op buikvet

Miljoenen mannen en vrouwen willen dat ze konden ontdoen van overtollig buikvet. Gebruik van groene thee om te helpen stimuleren uw stofwisseling en vet sneller te verbranden is onderzocht en bestudeerd in het afgelopen decennium. Deze natuurlijke ve
Bijwerkingen van groene thee gewicht verlies

Bijwerkingen van groene thee gewicht verlies

Er zijn veel claims over de gezondheidsvoordelen van groene thee, vooral voor degenen die proberen om gewicht te verliezen. Hoewel groene thee is gebruikt voor duizenden jaren en voordelen voor de gezondheid zijn wijd gedocumenteerd, er zijn bijwerki
Hoe te brouwen van groene thee

Hoe te brouwen van groene thee

Japanse groene thee wordt geproduceerd in vele regio's in Japan. Meeste wordt geproduceerd in Shizuoka prefecture, gelegen op ongeveer een uur ten zuiden van Tokyo door de bullet train. Deze velden produceren verschillende soorten groene thee bekend
Voordelen van Gunpowder thee

Voordelen van Gunpowder thee

Ondanks zijn unieke naam en uitstraling bevat gunpowder thee geen buskruit. Wat het bevat is een boost van krachtige antioxidanten die worden bestudeerd voor de eigenschappen van de ziekte te bestrijden.De minimale verwerking van gunpowder thee kan e
Bijwerkingen van groene thee

Bijwerkingen van groene thee

Groen is één van de drie belangrijkste thee varianten, met de andere twee zijn oolong en zwarte. Net als de andere thee bevat de groene variëteit stoffen die gezondheid kunnen opleveren. Bijvoorbeeld, kan groene thee bevorderen gezonde bloedsuikerspi
De voordelen van de thee van de Orange Pekoe

De voordelen van de thee van de Orange Pekoe

Orange pekoe is een graad van zwarte thee die heel populair is. De smaak van orange pekoe tea is fijn en rijk, en het wordt gepromoot als een uiterst gezond alternatief voor groene thee. De voordelen van orange pekoe tea zijn vele.Verstopte slagaders
Hoe maak je natuurlijke zonnebrandcrème gebruik van groene thee

Hoe maak je natuurlijke zonnebrandcrème gebruik van groene thee

Zomer betekent pret in de zon, of op het lokale park, strand of achtertuin. Gezichtshuid is dunner en meer vatbaar voor blootstelling, waardoor het cruciaal dat dit gebied is bedekt met zonnebrandcrème elke dag. Groene thee is een veilige, effectieve