Veel mensen natuurlijk afvallen na hun galblaas verwijderd. Dit is omdat, om pijn te vermijden, mensen de neiging hun voeding te veranderen na het verliezen van hun galblaas. Wanneer een persoon zonder een galblaas een zware, vette maaltijd eet kan hij of zij beginnen te voelen van maagpijn kort na. De maag wordt verstoord omdat de lever hard werkt om het vet te verzadigen met Gal. Normaal gesproken is de galblaas zou werken met de lever te zorgen een soepele overgang bij het verteren van vetten door het opslaan van de overtollige Gal.
Na uw galblaas verwijderd is het heel belangrijk om langzaam nemen voedsel terug in je leven. Uw arts zal adviseren u niet te eten op alle voor de eerste dag of twee na de operatie. U zal worden verteld om te eten van duidelijke vloeistoffen zoals kippenbouillon of zeer licht voedsel zoals Jell-O voor een week of langer na de operatie.
Na de eerste week is verstreken, focus op het eten van zeer licht voedsel dat makkelijk verteerbare, zoals groenten en groene salades. Als je vlees eet, geleidelijk aan beginnen te eten kleine hoeveelheden magere Turkije en kip drie keer per week. Voortaan blijven om te eten een grote variëteit van voedsel. Eet langzaam en kauw je eten om de spijsvertering.
De meeste mensen ervaren pijn of ongemak bij het eten van het verkeerde voedsel na het verliezen van hun galblaas. De mate van pijnlijke symptomen varieert van persoon tot persoon; Sommige mensen merken niet veel pijn terwijl anderen zal letterlijk moeten liggen na een maaltijd. Spijsverterings Enzymen te nemen voor het eten kan helpen om het ongemak verlichten, zodat het lichaam goed, vetten en andere zware oliën verteren kan.
Nadat u uw galblaas verliest, begint metabole functie te vertragen. Spijsverterings Enzymen bij elke maaltijd zal helpen om alles soepel te houden en zal stimuleren uw stofwisseling. Bovendien is het zeer belangrijk om te drinken acht tot 10 glazen puur water per dag om te versnellen van uw metabolisme en zorgen voor goede spijsvertering.
De lengte van de tijd die het duurt om te genezen is echt afhankelijk van het soort incisie die u had. Als u laparoscopische chirurgie had u moet zitten kundig voor beginnen uitwerkend binnen vier weken, maar als er een grotere snede nodig was, u zult moeten wachten acht tot 10 weken voordat u gaat trainen. Laparoscopische chirurgie erin bestaat drie kleine insnijdingen, invoegen van een camera en met behulp van een robot de galblaas om uit te knippen. Dit type van chirurgie minimaliseert hersteltijd. Echter is soms een grotere snede nodig als een persoon obesitas is of als er complicaties ontstaan tijdens de operatie waardoor het moeilijk voor de arts om te zien met behulp van alleen de camera.
Praat met uw arts voordat u uit te oefenen om ervoor te zorgen begint dat u klaar bent en dat uw individuele behoeften wordt voldaan. Zodra u bent genezen en in staat om opnieuw uit te werken, moet u langzaam begint. Je kan nog milde pijn bij gelegenheid voor het eerste jaar na de operatie.
Begin met trainen voor 30 minuten twee keer per week na je hebben genezen. Voortaan blijven uitoefenen gedurende 30 minuten vier keer per week voor de komende drie weken. Het opnemen van lichte gewichten, cardio en krachttraining in uw routine. Gedurende de week afwisselend gewichtheffen en cardio. Luister naar je lichaam, als u denkt dat u wilt vertragen aan. Relaxen voor een dag of twee, en dan weer terug naar uw normale routine.
