Goede licht paneren voor kip offertes



Krokante, mishandelde kip offertes zijn een eeuwige favoriet met kinderen, een nietje op restaurant Kindermenu's en een bestseller in fastfood restaurants. Geserveerd met sauzen dompelen, zijn de commerciële inschrijvingen vet en vol calorieën uit zowel de paneren en het proces van frituren. Maak een meer voedzaam product door het combineren van een lichtere paneren met een gezonder koken methode. De inschrijvingen komen net zo sappig en smaakvol.

Het paneren

  • Coating een kip inschrijving in een zware, witte bloem gebaseerde paneren, dan slepen en neerzetten in een pan van hete olie produceert een gerecht dat is hoog in vet en calorieën, en laag in voeding. Voor de paneren, plaatsvervanger verpletterd cornflakes of volkoren granen, ongekookte havermout of panko--verpletterd Japans fijn broodkruim, gevonden in de Aziatische levensmiddelen-sectie van de supermarkt of in de bakken gangpad. Seizoen de paneren met een combinatie van uw favoriete smaken. Zout, vers gemalen peper, knoflookpoeder, uienpoeder, paprika en zelfs krab kruiden goed werken met kip. U kunt ook het seizoen van de kip in plaats van de paneren; gewoon je favoriete kruiden en specerijen strooi over de kip en laat ze zitten voor ongeveer 20 minuten voordat het paneren.

Technieken

  • Elke kok lijkt te hebben van haar eigen methode voor het maken van de perfect gebakken kip, en de meeste zijn variaties op de kip in melk of geslagen eieren en vervolgens in de paneren dompelen. Sommige recepten vragen meerdere dips in de natte en droge ingrediënten voordat frituren. Houd het licht door het vervangen van afgeroomde melk en het weglaten van het losgeklopte ei. Dompel de inschrijving van een kip in de melk en vervolgens in de paneren, ervoor te zorgen dat de paneren gelijkmatig wordt verdeeld over de kip. Zachtjes afschudden de overtollige paneren en stel de kip op een ingevette pan oven-safe. Met behulp van één hand Dip de kip in de melk en de andere voor de breading bezuinigingen naar beneden op de puinhoop. Of vul een plastic zak met de paneren, dompel de kip in de melk en toe te voegen aan de tas. Schud de zak om de jas van de kip.

Koken

  • Verwarm de oven op 400 graden Fahrenheit. Regelen van de inschrijvingen van de kip gelijkmatig over de pan bakken en leg ze in de oven gedurende 12 tot 15 minuten. De bakken tijd hangt af van de grootte van uw offertes. Kip is grondig gaar wanneer de interne temperatuur 165 F. Als u niet hebt een sonde thermometer of zijn onzeker over de kip van doneness, segment een stuk open. Het vlees moet wit door het centrum. Nemen van de inschrijvingen aan de kip uit de oven en serveer onmiddellijk.

Variaties

  • Zuidelijke koks geniet de kip 's nachts in karnemelk in de koelkast om het te geven een pittig aroma. Als u genieten van de kip, afschudden alle het overtollige karnemelk, overslaan van het bad van melk en brood van de inschrijvingen. Pan-Fry de kip in plaats van het te bakken. Over een half-inch olie toevoegen aan een koekepan en warmte op matig-hoog vuur. Zodra de olie heet is, bak de inschrijvingen voor vier tot vijf minuten aan elke kant. Het vuur lager als de kip begint te branden voordat het wordt gekookt door, hoewel koken op een te laag warmte doorweekte paneren produceert. Diepe frituren toegevoegd vet en calorieën, maar als de olie warm genoeg, de kip zal koken voordat het absorbeert te veel van de olie. Verhit de olie tot 375 F. in gedachten houden dat de temperatuur van de olie daalt wanneer u kip toevoegt, dus niet overcrowd de friteuse. Cocos aan het paneren voor een zoete smaak en toegevoegd kraken of Parmezaanse kaas voor een mediterrane nemen toevoegen.

Gerelateerde Artikelen

Kan je Polenta substituut voor Maïsmeel bij het maken van paneren voor kip vingers?

Kan je Polenta substituut voor Maïsmeel bij het maken van paneren voor kip vingers?

Bevroren kip vingers hebben niets over zelfgemaakte kip vingers, die surpisingly snel en eenvoudig zijn te maken. Een maïsmeel paneren zorgt voor een zoete, licht nootachtige smaak die kinderen, met name, waarderen. Als u geen maïsmeel, polenta in pl
Goede Breadcrumb mixen voor kip

Goede Breadcrumb mixen voor kip

Gepaneerde kip is een nietje in kids menu's en meer dan een fastfood restaurantketen beroemd heeft gemaakt. U kunt deze klassieke comfort eten terug naar huis brengen en de kruiderijen en de structuren aanpassen aan uw smaak variëren. Experimenteer m
Maak pinda's een goede Coating voor kip?

Maak pinda's een goede Coating voor kip?

Pinda's, met hun zoute-zoete smaak en crunch, maken een heerlijke coating voor kip. Mix ze met honing voor een milde smaak kinderen en volwassenen houden, of pinda beklede kip offertes dienen met een zesty Aziatische pindasaus voor beslist volwassen
Instructies voor het koken bevroren ongekookt kip offertes

Instructies voor het koken bevroren ongekookt kip offertes

Kip offertes zijn dunne reepjes van borstvlees, beschikbaar of plain of gepaneerd. Bevroren kip offertes zijn handige en makkelijk te maken en kunnen worden toegevoegd aan een verscheidenheid aan gerechten, waaronder salades, stoofschotels en soepen.
Tips voor het bakken van vlees zonder been kip offertes

Tips voor het bakken van vlees zonder been kip offertes

Kip offertes, of kip vingers, zijn meestal als ze vaak heten gepaneerd en gefrituurd als onderdeel van het voorbereidingsproces. Een alternatieve methode voor de bereiding ter vermindering van vet en calorieën, maar handhaven dat hetzelfde niveau van
Hoe om te verwarmen met krokante kip offertes

Hoe om te verwarmen met krokante kip offertes

Kip offertes bieden al het krokant, gouden goedheid van gebakken kip zonder de botten. Of u een zelfgemaakte batch opgeklopte of reeds maakte zijn huis kocht, dat u misschien wel geneigd om de restjes in de magnetron opwarmen. Dit zou een vergissing
Hoe maak je krokant kip offertes zonder melk

Hoe maak je krokant kip offertes zonder melk

Krokante kip offertes maken een bevredigende maaltijd of snack. Met behulp van verse kip op de binnenkant en een krokante coating aan de buitenkant, kunt u uw eigen Krokante kip offertes thuis. Je kunt ze zelfs bakken in plaats van frituren voor een
How to Cook Gebakken kip offertes

How to Cook Gebakken kip offertes

Start to Finish: 3 1/2 uur, inclusief marinerenPorties: 4Moeilijkheidsgraad: BeginnerFrituren kip offertes neemt een kwestie van minuten en vochtige, sappig vlees ingekapseld in een knapperige coating geeft. De enige potentiële valkuilen zijn friture
De beste wijnen voor kip Parmigiana

De beste wijnen voor kip Parmigiana

Het vinden van de juiste wijn koppeling kunt een extra element van plezier toevoegen aan elke maaltijd. Wijnen kunnen verhogen de sensatie van verschillende aroma's in levensmiddelen wanneer in paren gerangschikt naar behoren. Het kiezen van de juist
Hoe te kiezen van wijn voor kip-parmezaan

Hoe te kiezen van wijn voor kip-parmezaan

Wijn-pasta is gelukt kan brengen het beste uit beide items, hoewel de verkeerde koppeling maakt zowel drinken en schotel vallen plat. De juiste wijn voor kip Parmezaanse zullen sterk genoeg om op te staan om zijn rijke, vette textuur en tomaat smaak.
Eenvoudige dingen te doen met kip offertes

Eenvoudige dingen te doen met kip offertes

Kip offertes, ook bekend als reepjes kip of kip filets, de varkenshaas deel uitmaken van de kipfilet met slechts één tekenreeks van pees erdoorheen. Ze bevatten geen beenderen of huid. Terwijl recepten voor hele kip of kipfilet bellen kunnen soms tij
Kruiden voor kip hamburgers

Kruiden voor kip hamburgers

Hoewel kip hamburgers een gezonde, vetarme alternatief voor hamburgers gemaakt met rundvlees zijn, proeft ze enigszins saai. Grond kip gemakkelijk neemt op de smaak van de toegevoegde kruiden, en de geconcentreerde hitte van grillen of pan-frying hel
How to Fix & Freeze kip offertes

How to Fix & Freeze kip offertes

Gebakken kip offertes, die zijn vervaardigd met borstvlees, zijn krokante buiten en sappige binnen. Terwijl kip offertes smakelijk op hun eigen zijn, kunnen ze ook worden gebruikt naar boven verse sla salades of in andere recepten gesneden. Als een b
Kan je bakken kip offertes in Italiaanse Dressing?

Kan je bakken kip offertes in Italiaanse Dressing?

Italiaanse dressing beschikt de zip van gedroogde rode peper vlokken, de zoetheid van basilicum en de beet van oregano, allemaal in een handige fles of pakket. U hoeft niet om toe te voegen een andere smaakmakers als u wilt maken een bevredigend avon