Slechte knieën zijn een probleem staat te leven met. Voor sommige presenteert de kniepijn zelfs tijdens periodes van rust en ontspanning. Mensen die lijden aan zowel kniepijn en ongemak moeten kiezen schoeisel beste ter bestrijding van de pijn toegebracht tijdens het wandelen. Het kiezen van de juiste schoen is best gedaan door te proberen op meerdere stijlen en opties, het nemen van een test-wandeling rond de winkel en vervolgens het nemen van een beslissing.
Sportschoenen
Sportschoenen, die worden gebruikt voor oefening, wandelen, trainen of zelfs gewoon wandelen rond het huis of een winkel, zijn een goede schoen keuze als u kniepijn. De extra demping binnenkant van de schoen helpt zorgen voor comfort tijdens het lopen, en het volledige dekking ontwerp houdt de voet in een goede positie om te wandelen. U kunt bovendien atletisch schoeisel met ingebouwde ondersteuning voor bogen, lente-actie hakken of zelfs schuine zolen dragen. De verscheidenheid aan opties kunt u de redenen waarom u kniepijn ervaren tegengaan.
Sandalen
Tijdens de warmere maanden, vele mensen verkiezen te dragen sandalen te helpen houden de voeten koel. Voor mensen met slechte knieën is het dragen van de juiste sandal belangrijk, omdat een verkeerde keuze leiden kniepijn tot kan aan oplaaien. De beste sandalen zijn die met een conforme voet bed waardoor de enkels, voeten en tenen in juiste uitlijning. Je moet ook kiezen voor een paar met top en rugzaksysteem de sandal in plaats te houden en te voorkomen dat de schoen glijden rond, waardoor u stapsgewijs omlaag verkeerde en dus het toebrengen van kniepijn.
Ingebouwde ondersteuning voor de boog
Schoenen ontworpen met ingebouwde boog ondersteunt, die is tussen de enige binnenkant gehuisvest van de schoen en de onderkant van de schoen, kan verlichten voor mensen met een knie ongemak en pijn. Dit type van schoen komt in stijlen zoals casual schoenen, kleding schoenen en zelfs fitness of sportieve stijlen. U moet kiezen voor een schoen waarin staat boog ondersteuning is ingebouwd om te profiteren van de voordelen die boog steun is gekoppeld. Dit soort steun is stabiel en druk op je knieën zal verminderen, elke keer dat u een stap zetten.
Optionele Arch Support
Ongeacht het type schoen gedragen, zolang de schoen een gesloten-teen en hoge-side stijl is, kniepijn kan enigszins verzacht worden door toevoeging van boog ondersteunt aan schoenen. De boog ondersteunt dia in de zolen van schoenen, waardoor ze de optie van een betaalbare en meerdere keren te gebruiken. U kunt de boog steun verplaatsen naar verschillende paren schoenen, afhankelijk van de situatie. Bijvoorbeeld, kon u Schuif de steun in kleding schoenen voor werk en zet dan binnen sneakers voor avond wandelingen.
Custom ontworpen schoenen
Als u lijdt aan ernstige en voortdurende kniepijn, die tijdens het wandelen is verergerd, met een aangepaste ontworpen paar orthopedische schoenen mogelijk de beste oplossing. Schoenen worden vormgegeven door meerdere metingen van de voet en bepalen welke delen van de voet tijdens het lopen stabiel moeten blijven. Bovendien, zal met aangepaste ontworpen schoenen ook rekening houden met de basis van uw kniepijn. Bijvoorbeeld, als de pijn is te wijten aan een gedraaide knie, zou de op maat gemaakte schoenen uw stap om te nemen van die voorwaarde in overweging o corrigeren.