Ik heb geleerd van een nieuwe superfood genoemd acaibes die wordt gebruikt om gewicht te verliezen. Aangezien ik altijd op hun hoede van groot gewicht loss vorderingen gemaakt door bepaalde bedrijven ben, besloten heb ik om wat onderzoek doen voordat ik daadwerkelijk sprong aan boord.
Het verdict? Ik heb ontdekt dat acai berry is gevuld met vitaminen en mineralen die kunnen helpen in gewichtsverlies, spieropbouw en het vergroten van de totale energie- en is rijk aan antioxidanten, vetzuren, vezels en andere plantenstoffen die uw gezondheid verhogen kunnen.
Ik geloof niet dat acai bessen houden een "magische sleutel" die u zullen helpen gewicht te verliezen, maar het zal helpen uw lichaam gezond te maken. Wanneer je lichaam gezond en evenwichtig is, zal het gemakkelijker worden om uw ideale gewicht te bereiken.
Wat die u nodig hebt
- Verse, gedroogde of diepgevroren acai bessen
- Acaibes vloeibaar supplement
- Acai berry capsules
Koop verse, bevroren of gedroogd acai bessen als je ze kunt vinden. Of u kunt hen in dit formulier online kopen. Aangezien het een voedselrijke voedsel, kunt u mee koken en toevoegen aan uw favoriete recepten. Het werkt goed als een topping van granen, in smoothies, muesli, yoghurt, vetarm ijs en in dingen zoals muffins en koekjes (zolang ze laag vetgehalte).
Acai in de vorm van een vloeibaar extract zoeken. Het voordeel van het nemen van acai in deze vorm is dat de voedingsstoffen super geconcentreerd zullen. Als u in een klimaat waar de acai bessen niet groeien woont, kan dit ook een goede manier om het te krijgen als verse en geconcentreerde mogelijk.
Acai nemen in capsulevorm. Capsules zijn goed als u wilt acai nemen zo gemakkelijk mogelijk en nog steeds op de uitkering. Als je er een deel van uw dagelijkse vitamine en minerale regime het gemakkelijker worden zal om het te nemen consequent.
- Het volgen van een gezonde voeding en lichaamsbeweging om acai voor weight loss op de meest gunstige manier gebruiken.
- Onderzoekers hebben vonden geen overtuigend bewijs dat de acaibes geen geheim tot gewichtsverlies heeft. Het is echter rijk aan anti-oxidanten dus eten van de acai berry als onderdeel van een evenwichtig dieet kan u helpen bij het afweren van stress, en je cellen beschermen.
- Neem contact op met uw arts om ervoor te zorgen dat het is OK voor u te nemen acai.
