Tortilla's wellicht niet het eerste ding dat komt te letten wanneer u uw kind lunch bent verpakking, maar ze als een chip, een hoofdgerecht en een dessert werken. Ze slaan gemakkelijk thuis of in een lunchzak of het invoervak-- en kunt u hen maken van gezonde, prijsbewuste en kindvriendelijke voedselpunten die meestal kinderen genieten van het eten.
Wat die u nodig hebt
- Tortilla 's
- Lunch vlees
- Kaas
- Favoriete verspreiding
- Boter mes
- Zakje of plastic wrap
- Bakplaat
- Olijfolie pan spray
- Olijfolie
- Gebak borstel
- Kaneel
- Suiker
- Chocolade Chips
- Marshmallows
- Oven
- Zout
Wraps
Maak een wrap voor uw kind lunch. Een bloem tortilla warm en plaats deze op een schone, vlakke werk ondergrond.
Selecteer uw kind favoriete spread. Spreads zijn bijvoorbeeld mayo, mosterd of ranch dressing een paar te noemen. Gelijkmatig dekking van het oppervlak van de tortilla met de verspreiding.
Toevoegen van uw kind favoriete lunch vlees of gegrilde kip stukken, en/of kaas naar het midden van de tortilla. U kunt ook de verspreiding en tonijn, ei of kip salade verspreid over de tortilla maken. Sommige segmenten van de dunne tomaat, sla en pickles bevatten als uw kind verkiest. Andere opties omvatten het verspreiden van een tortilla met net pindakaas en gelei of pindakaas, chocolade siroop en gesneden bananen.
Rol de tortilla om te maken een wrap. Allereerst te rollen netjes, het vouwen van beide zijden naar het midden. Vervolgens vouw de rand je buurt naar het centrum. Rol de wrap uit de buurt van u, terwijl de vullingen strak. Snijd het diagonaal doormidden. Plaats de afgewerkte wrap in een zakje of wikkel het met plastic wrap.
Dessert
Plaats een of meer bloem tortilla's op een bakplaat met olijf olie pan spray ingevet. Borstel lichte olijfolie gelijkmatig over de toppen van alle tortilla's.
Strooi op het oppervlak van de tortilla's met kaneel en suiker en bestrooi ze met chocolade chips en marshmallows.
Bak op 350 graden Celsius gedurende 5 minuten.
Verwijder de tortilla's uit de oven. De kaneel en suiker tortilla's in reepjes gesneden, of rol de tortilla's ingediend met de chocolade chips en marshmallows in een wrap.
Koel en plaats in een zakje in de lunchzak van uw kind voor het vak op te nemen.
Chips
Snijd de tortilla meel in vier partjes. Borstel olijfolie over beide zijkanten van elke sectie.
Plaats de wiggen op een bakplaat. Bestrooi met zout naar smaak. Alternatieven voor zout omvatten dergelijke kruiden zoals knoflook, Parmezaanse kaas en droge ranch dressing.
Bak de chips bij 250 graden F gedurende drie minuten. Flip de chips met een spatel en blijven bakken. Verder spiegelen om de paar minuten totdat de chips goudbruin zijn. Dit duurt tussen de 9 en 12 minuten.
Verwijder de chips uit de oven en laat afkoelen. Plaats in een zakje voor het gemakkelijk in uw kind lunch tas of doos vervoeren.
