Een vinger labyrint is een labyrint die u met uw vinger traceren kunt. Hoewel een vinger labyrint niet het ontzag inspirerende gevoel bieden kan dat een werkelijke labyrint kan bieden, kan een vinger labyrint een goede meditatie hulpmiddel zijn. Het labyrint is een instrument van transformatie, genezing en spirituele verlichting. Gebruik het vaak als u uw leven pad bewandelt.
Koop een vinger labyrint of afdrukken van het Internet. Vinger labyrinten kunnen worden gekocht in verschillende stijlen. Ze zijn gesneden van hout en andere materialen. Het soort vinger labyrint u maakt niet uit.
Kies een rustige plek waar u kunt richten en uw vinger labyrint lopen zonder gestoord te worden. Dit zal uw heilige ruimte.
Plaats uw labyrint voor je. Zorg ervoor dat u comfortabel zitten. Ontspannen en focus op uw vinger labyrint. Voer de ingang van uw vinger labyrint met de wijsvinger van je niet-dominante hand om te beginnen je wandeling door het labyrint van de vinger. Als met behulp van je niet-dominante hand onhandig of ongemakkelijk is, kunt u in plaats daarvan de wijsvinger van uw dominante hand.
Het patroon van het labyrint met uw vinger te traceren. Duidelijk uw geest van vreemde gedachten en uitsluitend richten op de weg van het labyrint.
Loop naar het midden van het labyrint van uw vinger en even rusten. Neem een paar ogenblikken om enkel te zijn in het midden van het labyrint. Verken uw gedachten en gevoelens. Observeer welke gedachten komen in je geest. Zoals u ziet, of u een gevoel van vrede en sereniteit. Let op indien uw geestelijke chatter rustig is geworden en hebt u een gevoel van welzijn.
Begin uw wandeling uit van het labyrint.
Leun achterover, haal diep adem en ontspan. Observeren hoe je je voelt. Houd uw vinger labyrint handig en het labyrint van de vinger te traceren wanneer je de noodzaak innerlijke vrede en zelfrealisatie voelt.
