Jicht is een pijnlijke, artritis aandoening die wordt veroorzaakt door de ophoping van urinezuur in het lichaam. Teveel urinezuur kan storten urinezuur kristallen in de gewrichten en onder de huid. Het gewricht dat het meest beïnvloed door urinezuur deposito's is de grote teen. Er zijn voedingsmiddelen die helpen voorkomen dat een teveel aan urinezuur opbouwen in het lichaam; een van die levensmiddelen is de papaja. Papaja's bevatten "papaïne," dat een enzym dat het lichaam bij het handhaven van een alkalische staat is helpt, waardoor de ophoping van urinezuur. Er zijn vele manieren om het gebruik van de papaja voor de behandeling van jicht. Terwijl u geniet van de smaak, u kunt ook genieten van het feit dat u uw lichaam helpt.
Wat die u nodig hebt
- Papaya
- Blender
- Ijsblokjes
- Non-vet yoghurt
- Aardbeien
- Banaan
- Honing
Met behulp van Papaya Raw
De papaja in tweeën gesneden en schep de zaden.
Het vlees van de papaja schep met een lepel of kleine meloen baller.
De papaja zoals is, of aan een kom van fruit of bovenop een salade toevoegen te eten. Papaja kan ook worden toegevoegd aan stoofschotels en is gebruikt voor eeuwen als een vlees tenderizer.
Brokken voor papaya aan een kom van cornflakes of havermout voor toegevoegde smaak toevoegen. Het is een geweldige manier om sommige papaïne.
![]()
Met behulp van Papaya In een dagelijkse Smoothie
Selecteer een Mexicaanse papaja, aangezien zij neigen te worden zoeter dan die van Hawaii. Laat de papaja 's nachts in de koelkast.
De papaja in tweeën gesneden en schep het innerlijke vlees. Zet in de blender.
Schil van een banaan en het schijfje, samen met 1/2 kopje aardbeien. Voeg toe aan de papaja in de blender. Mix de papaja, banaan en aardbeien voor 10 seconden.
Voeg 1/3 kopje vetvrije yoghurt, 2 eetlepels honing en drie ijsblokjes. Mix voor 30 seconden. Blijven voeg ijsblokjes toe tot de smoothie is de vloeibare consistentie gewenst. Pas de hoeveelheid honing toegevoegd voor gewenste zoetheid.
- Een papaja is rijpste wanneer het is een kleurrijke geel of oranje. Donker groene papaja's zijn onvolwassen en daarom niet zo zoet. Het eten van papaja's binnen twee dagen na hun hoogtepunt van rijpheid.
- Papaja's die te zacht zijn, niet kopen gekneusd of huid hebben verschrompeld als deze tekenen zijn dat de vrucht beschadigd en niet meer smaakvol is. Raadpleeg uw arts voor een heleboel papaya consumeren als je op medicatie voor jicht.
