Scharlei heeft een lange geschiedenis als een vrouw kruid, omdat het helpt verlichten menstruele ongemak en de pijn van de bevalling. Clary sage etherische olie kan echter ontspanning van lichaam en geest voor zowel mannen als vrouwen aanmoedigen.
Wat die u nodig hebt
- Clary sage etherische olie ongeparfumeerde Diffuser olie of lotion Floral etherische olie zakdoek
Als u zich depressief of angstig voelt, of als u slapeloosheid ondervindt, Scharlei in een etherische olie diffusor, bij kaarslicht of elektrische. Voeg 5 tot 7 druppels Scharlei olie, dan de kaars aansteken of inschakelen van de diffusor. De warmte die vrijkomt zal de geur van salie.
Voeg een paar druppels van scharlei olie aan een ongeparfumeerde Lichaamsolie of lotion unscented en wrijf het in stijve spieren te helpen verlichten de spanning.
Wanneer u in arbeid, wrijf clary sage etherische olie in uw huid of strooi het op uw slaapcomfort. Zelfs als de geur niet precies de pijn verlichten, zal het verminderen uw stressniveau en helpen ontspannen de spieren die niet nodig zijn voor de levering.
Om te helpen verlichten van menstruele krampen of premenstruele symptomen, strooi er een paar druppels van scharlei olie in een warm bad. Het warme water zal helpen uw huid absorberen de genezende eigenschappen van de olie.
Scharlei olie met een gelijk deel van een floral olie, zoals ylang ylang of jasmijn mengen. Draag hem als een parfum dat zowel ontspant en u en degenen om je heen stimuleert.
Als u intrekken van uw dromen wilt, plaats een paar druppels van scharlei olie op een zakdoek en het tuck in je kussensloop alvorens naar slaap te gaan.
- Hoewel clary sage etherische olie veilig om te gebruiken is wanneer je in arbeid, is het niet aanbevolen tijdens de rest van uw zwangerschap.
