Sinussen bestaan uit vier paren van holle Holten ligt in de jukbeenderen, voorhoofd, tussen de ogen en achter de neusholte. Met uitzondering van een dun laagje slijm, gezonde sinussen zijn leeg, maar wanneer ontstoken, produceren ze overdreven slijm dat in de neus uitmondt. Tijgerbalsem, een multifunctioneel zalf met oliën van eucalyptus, kamfer, menthol en kruidnagel, heeft eeuwenlang in Azië gebruikt, en veel van de ingrediënten staan ook in de merknaam decongestiva. Een gerenommeerde studie concludeerde dat Tijgerbalsem de pijn van sinus hoofdpijn nog sneller dan paracetamol verlicht.
Wat die u nodig hebt
- Tijgerbalsem (wit)
- Handdoek
Sinus hoofdpijn
Verwarm een vochtige handdoek in de magnetron of oven.
Kleine wat schar betreft van Tijgerbalsem toepassen op elke tempel en massage in de huid. Afzonderlijk en in combinatie van Tijgerbalsem ingrediënten verschillende dingen doen: fungeren als een milde plaatselijke verdoving, creëren een gevoel van warmte dat helpt de aandacht afleiden van de pijn, spierspanning te verlichten en verhoging van de omloop van het bloed naar het gebied, dus het bevorderen van genezing.
Vouw de handdoek en plaats deze over je voorhoofd.
Sluit uw ogen en ontspannen tot pijn is opgelucht.
Sinus congestie
Verwarmen van water en giet in een kom.
Zet een schar van Tijgerbalsem onder elk neusgat. Sinus congestie kan worden veroorzaakt door allergieën, virussen en bacteriële infectie, maar verhoging van de bloedstroom veroorzaakt de neuspassages te openen, zodat bovenmatig slijm drain. De anti-inflammatoire en antiseptische eigenschappen van enkele van de ingrediënten van Tijgerbalsem ook helpen neutraliseren van infectieuze agentia.
Drape een handdoek over je hoofd.
Sluit je ogen en je gezicht boven het bekken plaatsen.
Adem de stoom totdat neuspassages duidelijk.
- De samenstelling en de verhouding van ingrediënten in witte en rode versies van Tijgerbalsem afwijken enigszins. In rode Tijgerbalsem, die voornamelijk voor het verlichten van spierpijn is geformuleerd, komt de kleur van cassia (kaneel) olie. Tijgerbalsem wit, waarin eucalyptus en hogere concentraties van menthol en munt, bevat geen kaneel olie en verdient de voorkeur voor gebruik als een decongestivum en rond het hoofd.