Een enkele persoon kunt de U.S. Department of Agriculture van grafiek en voedsel plannen om erachter te komen als hun voedsel-budget in overeenstemming met de nationale gemiddelden is. Volg de regering aanbevelingen, recepten en tips voor een gezonde maaltijd plan. De overheidsinstelling een lijst met voedzame gemiddelde voedsel begrotingen vanaf mei 2015, op iemands leeftijd en het aantal mensen in het huishouden over vier kostencategorieën:
- Voedsel van de spaarzame begroting
- Goedkope budget
- Matige kosten plan
- Liberale begroting
De hoeveelheid geld die je moet elke week besteden aan voedsel is afhankelijk van hoeveel geld je elke week of maand. Wanneer krijg je betaald twee keer per maand, moet u genoeg geld voor het eten u elke week moet gereserveerd. Als u van plan uw maaltijden van tevoren, kunt u een boodschappenlijst voor elke week voedsel nodig heeft. Zoekt u online coupons of teken omhoog bij één van de vele coupon sites om te helpen u geld besparen op andere items zoals schoonmaakproducten.
De regering grafiek vertegenwoordigt een dieet dat is voedzaam, gebaseerd op de 2005 mijn piramide dieet aanbevelingen, de referentie-innames voor 1997-2005 dieet en de richtlijnen van het dieet 2005 voor Amerikanen op vier niveaus van de begroting gescheiden door geslacht.
Één mannelijke gemiddelde wekelijkse voedsel kosten
Maandcijfers te berekenen, vermenigvuldigt u elk bedrag door 4 1/2--het gemiddelde aantal weken in een maand.
Mannetjes 19 tot 50 jaar oud:
- Spaarzame begroting: $43.20
- Begroting van low-cost: $55,80
- Matige plan: $70.10
- Liberale Plan $86.30
Mannetjes 51 tot en met 70 jaar oud
- Thrifty: $39.40
- Low-cost: $52.60
- Matig: $65.60
- Liberale: $79
Mannetjes 71 plus jaar oud
- Thrifty: $39.70
- Low-cost: $52,20
- Matig: $64.40
- Liberale: $80
Enkele vrouwelijke gemiddelde wekelijkse voedsel kosten
Alleenstaande vrouwen besteden een beetje minder elke week op basis van nationale gemiddelden.
Vrouwtjes 19 tot 50 jaar oud
- Spaarzame begroting: 38,50 dollar
- Begroting van low-cost: $40.40
- Matige plan: $59.80
- Liberale Plan $76.20
Vrouwen 50 tot 70 jaar oud
- Thrifty: $37.80
- Low-cost: $47.10
- Matig: $58.70
- Liberale: $70.70
Vrouwtjes 71 plus jaar oud
- Thrifty: $36.80
- Low-cost: $46.70
- Matig: $57.90
- Liberale: $69.70
De wekelijkse cijfers getallen afgerond op de dichtstbijzijnde 10 cent weergeven en opnemen van bedragen vermeld door levensmiddelencategorieën met nummers van het indexcijfer van de consumptieprijzen volgens de USDA-grafiek bijgewerkt.
