Als je een nieuwe militaire vrouw, kunnen proberen te vinden van uw weg rond de base en de militaire regels en voorschriften moeilijk genoeg. Maar als je te hebt met zwanger en eventueel leveren zonder uw echtgenoot aan uw zijde maken, het lijkt misschien makkelijker te gooien in de handdoek en naar huis gaan aan moeder totdat u de baby hebt. Want dat is niet altijd een optie, moet u wellicht te leren om te navigeren in het militaire gezondheidszorg systeem, bedenken manieren om uw echtgenoot betrokken te houden in de zwangerschap en geboorte en vinden van een steunsysteem met andere militaire echtgenoten.
Navigeren door de militaire gezondheidszorg
Tricare verzekering biedt gezondheidszorg voor militaire families. Maar Tricare komt in verscheidene verschillende pakketten, die vereisen dat u zich eerst in het programma van de herten voor afhankelijke personen inschrijven. Tricare Prime, Tricare Extra en Tricare standaard alle bieden moederschap voordelen. U krijgt uw zorg door middel van een militaire verwerker of MTF, u kan leveren bij een militair hospitaal, als er een nabijgelegen. Als u van plan om een off-base verloskundige / ziekenhuis gebruiken, controleren om ervoor te zorgen dat zij het soort Tricare verzekering die je hebt. In sommige gevallen wellicht u verwijzingen voor zorg ontvangt van een externe provider. Je kan ook moet betalen eigen risico's en een deel van uw zorg.
Omgaan met een afwezig Partner
Als uw man is gegaan voor een deel van uw zwangerschap of voor de levering, zoeken naar manieren om hem te houden die betrokken zijn. Veel militaire families houden in aanraking regelmatig via computer services, waarmee u kunt zien elkaar terwijl je praat, hoewel de beeldkwaliteit mogelijk niet perfect. Mobiele telefoons, zal als hij bereikbaar is door één, ook hem contact houden wat op het thuisfront gebeurt er. E-mail foto's of video's van ultrasone klanken, uw zwangere buik en het geluid van uw baby's hartslag te houden hem betrokken zelfs op een afstand.
Opbouw van een ondersteunend Team
Kun je door de ervaring van de zwangerschap, de arbeid en de levering alleen, maar het zal veel draaglijker worden als u hebt gebouwd een support team zodat u erdoorheen. Woont u op of in de buurt van de base, help en vriendschap is niet verder weg dan uw buren of andere vrouwen wier echtgenoten in hetzelfde schuitje--soms letterlijk zijn. Terwijl u niet verplaatsen met mam wilt misschien, is er niets mis met vragen haar om uit te komen recht vóór de vervaldag of te blijven met u voor een korte tijd, als u een harde tijd ondervindt. Als je liever niet een goede vriend of familielid in de leveringsruimte hebt, Meld u aan voor de vrijwilliger diensten van een opgeleide doula door operatie Special Delivery.
Vaderschapsverlof
Als uw man op een lange implementatie is, zou hij kunnen nemen van zijn twee weken durende verlofperiode rond de tijd dat uw baby verschuldigd is. Zelfs als hij niet het huis voor de geboorte van de baby maken, kan hij besteden een paar weken met baby en helpen u met het herstellen. Bovendien verleent het leger 10 dagen vaderschapsverlof, die kan worden gebruikt binnen 60 dagen na de terugtrekking, volgens armytimes.com.
