Genetica is de grootste rol in iemands natuurlijke figuur. Sommige vrouwen zijn gevoeliger voor de zandloper cijfers hebben. Dit traditioneel vrouwelijke figuur is gekoppeld aan een kleine taille en heupen en grote borsten. Terwijl u uw genen niet wijzigen, kunt u treffen ter bevordering van de vrouwelijke krommen op je lichaam. U zal niet waarschijnlijk ervaring drastische veranderingen in uw figuur; u merkt echter kleine verbeteringen die je dichter naar de curven van het natuurlijke, vrouwelijke gewenste is.
Wat die u nodig hebt
- Sojaproducten
- Fyto-oestrogeen crème
- Gewichten
Het eten van sojaproducten. Soja bevat fyto-oestrogeen, natuur equivalent van oestrogeen. Als het vrouwelijke hormoon oestrogeen, kan fyto-oestrogeen helpen verhogen van de grootte van de borst. Soja vindt u in allerlei verschillende vormen, zoals sojamelk, tofu, edamame en soja moer boter.
Probeer actueel crèmes. Er zijn lotions en crèmes die kunnen worden toegepast om geleidelijk verhogen van de grootte van de borst, waardoor u meer vrouwelijke rondingen. In het algemeen bevatten dergelijke actuele behandelingen fyto-oestrogenen. Deze crèmes vindt u in de meeste winkels van de kruiden-producten.
Oefening. Een slanke taille zal uw vrouwelijke rondingen accentueren. Terwijl u kunt niet waar je afvallen kiezen, kan cardiovasculaire oefening helpen u om gewicht te verliezen in het algemeen. Als je gewicht verliest, zal het uiteindelijk komen uit uw taille. Hardlopen, Fietsen, zwemmen en aerobics zijn alle vaste vorm van cardiovasculaire oefening.
Het heffen van gewichten. Als u spier op je borst en de heupen bouwen, zal ze opvallen meer. Dientengevolge, zal uw vrouwelijke curves meer worden uitgesproken. Focus op borst oefeningen, zoals push-ups, borst rijen en borst persen, die de borstspieren, helpen om uw borsten groter kijken opbouwen. Oefeningen die spier op je heupen bouwen zal omvatten squats en lunges.
Massage van uw borsten en heupen. Regelmatige massage verhoogt omloop zodat bloed en voedingsstoffen een gebied gemakkelijker kunnen bereiken. De verhoogde omloop maakt het gebied worden iets groter weergegeven. Gebruik stevige druk om massage van uw borsten en heupen dagelijks gedurende ten minste drie minuten.
- Als u wilt uw heupen en borsten drastisch om groter te maken, is plastische chirurgie een optie.