Warm water zakken, ook wel warm waterflessen, zijn rubber zakken gevuld met warm water en gebruikt voor warmte therapie. Gebruik warm waterflessen om pijn, zoals hoofdpijn of artritis, te beheren of jezelf om warm te houden op een koude nacht. Warm waterflessen zijn veiliger dan elektrische verwarming pads, die kunnen starten van brand of elektrische schokken veroorzaken. In tegenstelling tot elektrische verwarming pads, die bij een constante temperatuur blijven, verliezen warm water zakken warmte geleidelijk. Toch kunnen warm water zakken letsel veroorzaken als u niet zorgvuldig doen gebruiken.
Wat die u nodig hebt
- Warm Waterzak
- Warm leidingwater
- Handdoek
- Thermometer
De warm Waterzak te vullen met warm water uit de kraan. Controleer de temperatuur van het water; het moet tussen de 104 en 113 graden Fahrenheit.
Squeeze van de warm Waterzak voorzichtig als u wilt verwijderen van de lucht; vervangen van het GLB of sluit. Zorg ervoor dat het zegel is strak genoeg om te voorkomen dat water lekt.
Wikkel de warm Waterzak in een handdoek om te voorkomen dat direct huidcontact met de hitte.
Plaats de zak van warm water op het getroffen gebied. Als het is te pijnlijk, wikkel de warm Waterzak in een handdoek om het verlagen van de temperatuur, of plaats de warm Waterzak direct boven of onder het getroffen gebied.
Het toepassen van warmte naar het getroffen gebied voor 20 tot 30 minuten. Als de warm Waterzak te koel krijgt, bijvullen van het water en controleer de temperatuur opnieuw.
- Pijn, zoals artritis, kan profiteren van het afwisselend koud en warmtebehandelingen. Bij de toepassing van koud naar het getroffen gebied, wikkel het ijs of pak ijs in een handdoek en Vermijd direct contact met huid, net als bij de warm Waterzak.
- Voorkom lekken en controleer de naden van de tas van uw warm water; niet het overvol en ervoor te zorgen dat het GLB of de stekker is strak beveiligd.
- Gebruik nooit kokend water in een warm Waterzak. Het water moet warm warm, maar nog steeds koel genoeg om te raken.
- Nooit liggen op een warm Waterzak. De druk veroorzaken de zak te barsten of lekken, veroorzaakt brandwonden.
- Als u diabetes hebt of een andere aandoening die veroorzaakt gevoeligheid verminderde, kan je per ongeluk jezelf branden. Praat met uw arts voordat u een warm Waterzak of enige andere vorm van warmte therapie.
