Mededeling theorieën onderzoeken interpersoonlijke relaties, alsmede sociale, groep relaties. Deze theorieën communicatie, zowel verbale en non-verbale, onderzoeken en kunnen worden gebruikt om te helpen ontwikkelen van uw eigen persoonlijke en sociale relaties. Zij kunnen helpen uw vriendschappen, verhogen uw verbondenheid met uw gezin, ondersteunen van de relaties van uw werk en uw romantische Gemeenschapdienst verder. Terwijl elke communicatietheorie drastisch anders is, biedt elk zijn eigen voordeel op uw sociale interacties en relatiebeheer.
Studie communicatie theorieën en onderzoeken hoe elk kan invloed hebben op je leven. Lees via uw opties zoals cognitieve dissonantie theorie voor de relatie tussen uw relatie frustraties of teelt analyse als u wilt dat uw stemming en algemene wereldbeeld te verbeteren. Overwegen levensverwachting schendingen theorie wanneer u krijgen een betere baan of oogpunt theorie wilt als u wilt leren hoe om dingen uit oogpunt van andere mensen te zien.
Concentreer je op één of twee theorieën die lijken te richten op de belangrijkste problemen in je leven en lees de theorie in meer diepte. Bijvoorbeeld, als je jezelf in een moeilijke relatie vinden en behoeftehulp oplossen uw conflict, de cognitieve dissonantie theorie, die naar een dissonantie tussen uw acties en je overtuigingen verwijst, kan helpen overwinnen u uw frustraties relatie. Lees alle informatie die je kunt vinden over de theorie.
Het onderzoeken van uw leven en de status van uw huidige relaties met betrekking tot uw gekozen theorie. Vraag jezelf af hoe de theorie geldt of kan gelden voor uw situatie. Als voorbeeld, na het lezen over cognitieve dissonantie, realiseer je je dat sommige van uw frustratie met uw relatie kan worden toegeschreven aan de dissonantie tussen uw geloof in uw partner als ideaal en blijven de relatie van uw keuze. Als uw gekozen theorie niet lijkt te passen bij uw situatie, blijven zoeken naar een nieuwe waarmee beter uw probleem.
Lees dieper in je theorie en bepalen hoe u uw nieuwe informatie kunt gebruiken om een ander resultaat te bereiken. Richten op de methoden om een positief resultaat te bereiken, maar ga niet voorbij aan de valkuilen die tot een negatief resultaat leiden kunnen. Bijvoorbeeld, suggereert cognitieve dissonantie theorie dat u wijzigen moet uw overtuigingen of acties teneinde de twee dichter samen, waardoor de dissonantie. Wilt u zich concentreren op de positieve kenmerken van je partner.
Evalueer uw acties in reactie op uw communicatietheorie en bepalen als u door over uw cursus van actie volgen. Als voorbeeld adres u elke interactie met uw partner met de positieve kenmerken in je geest, jezelf te herinneren van zijn positieve punten. Na een tijd, moet u beginnen om hem te zien in een veel positiever daglicht, en dan u kunt beoordelen of de dissonantie die je voelde de oorzaak van uw frustratie was of als u nog steeds moet nadenken over je relatie.
