Ginseng is een kruid dat ziet eruit als een pastinaak en bekende gezondheidsvoordelen van Aziaten en Indianen eeuwenlang gebruikt heeft. Ginseng groeit in Amerika, China en Korea. Ginseng is uit de wortel van de plant panax en wanneer volgroeid kan oplopen tot een meter. Witte en zwarte ginseng zijn verschillende vormen van het kruid geproduceerd door de panax plant. In vergelijking, witte en zwarte ginseng hebben enkele verschillen.
Productie
Amerikaanse witte ginseng, Panax quinquefolius, een afkorting is inheems in oostelijk Noord-Amerika, van Zuid-Ontario tot Georgië. Het is wit of geel van kleur en ginseng in haar rawest vorm. Witte ginseng ongepeld en gedroogd. Aan de andere kant, zwarte ginseng wordt geproduceerd in China of Korea en is afgeleid van Panax ginseng. Wanneer geproduceerd, zijn de wortels van de plant panax ongepeld, gestoomde en daarna gedroogd weer die produceert een rode kleuring. Als u op zwarte ginseng, de wortels zijn gestoomde en gedroogde negen keer produceren hogere niveaus van saponinen. Saponinen zijn een samenstelling die gevonden in de meeste groenten, bonen en kruiden die gezonde voordelen voor het lichaam hebben. Hoe zwarter de ginsengen, de hogere niveaus van saponinen.
Prijs van witte en zwarte Ginseng
Witte en zwarte ginseng zijn te vinden in een aantal vormen, met inbegrip van tabletten, thee, poeders en extracten. Zwarte ginseng is duurder dan de witte ginseng te wijten aan hoge niveaus van saponinen. Bovendien, wordt de beste kwaliteit ginseng gebruikt bij het maken van zwarte ginseng. Witte ginseng poeder kost ongeveer 57 dollar per pond, vanaf maart 2011. Zwarte ginseng, in uittreksel vorm, kost overal van $100 tot $900 afhankelijk van de kwaliteit. Daarnaast is het moeilijker om zwarte ginseng en zij mogen niet worden verkocht op uw lokale health food of vitamine opslaan, maar is beschikbaar door Koreaanse online winkels te vinden.
Voordelen
Zowel de zwarte als de witte ginseng hebben vele gezondheidsvoordelen. Amerikaanse of witte ginseng wordt gezegd dat een koelend effect op het lichaam, terwijl de Aziatische of zwarte ginseng wordt gezegd dat de kwaliteit van een verwarming. Onderzoek toont aan zwarte ginseng dat anti-diabetische, anti-kanker en antioxiderende eigenschappen. Het helpt te verbeteren van de leverfunctie en verhoogt de immuniteit in het lichaam. Witte ginseng is energie geven, verbetert uithoudingsvermogen en de effecten van emotionele en fysieke stress tegengaat. Witte ginseng is gunstig voor Amerikanen die snelle leven.
Bijwerkingen
Alle kruiden, met inbegrip van witte en zwarte ginseng, moeten worden genomen met zorg en besproken met een zorgverzekeraar. Dit is vooral waar als u andere kruiden supplementen of medicijnen. Sommige bijwerkingen van witte ginseng zijn angst, slapeloosheid, hoge bloeddruk, maagklachten, hoofdpijn en vaginale bloedingen. Zwarte ginseng heeft minder bijwerkingen dan de witte ginseng, maar zorg moet worden genomen bij het gebruik ervan.
