Ongeacht welke preventieve maatregelen u neemt, uw lichaam in aanraking komen schadelijke toxines elke dag. Giftige stoffen worden aangetroffen in het voedsel dat wij eten en de lucht die we, ten gevolge van pesticiden, huishoudelijke chemicaliën, huisdier dander, tweedehands rook en andere verontreinigende stoffen inademen. Regelmatige detoxificatie verwijdert deze toxines uit je lichaam en helpen om te verbeteren van je immuunsysteem. De lever en de nieren zijn de belangrijkste organen van het lichaam, die werken aan het lichaam ontdoen van gifstoffen. Toxines worden ook vrijgegeven via de huid door het zweten. Er zijn een paar stappen die u nemen kunt om toxines te verwijderen van uw voeten.
Wat die u nodig hebt
- Droog penseel of exfoliërende loofah
- Één-gallon warm water
- Een-cup epsom zout
- Zeewier of zeewier masker kit
- Groene thee en azijn voet ontgifting pads
Borstel uw voeten krachtig met een droge borstel of loofah, met behulp van een cirkelvormige beweging te stimuleren van de huid en bevorderen van de release van toxines, neem dan een douche om weg te wassen de toxinen. Droog borstelen is een Russische techniek die helpt bij het verwijderen van dode huidcellen, cellulaire groei bevorderen, verbeteren van het zenuwstelsel en schoon het lymfestelsel.
Uw voeten weken in een oplossing van één-gallon warm water en een-kopje epsom zout te bevorderen van zweet en trekken gifstoffen uit je voeten. Warm water zal veroorzaken zweten en het magnesium in epsom zouten worden verondersteld te worden opgenomen in de huid om te helpen in omloop, terwijl u tegelijkertijd de gifstoffen via de huid.
Wikkel je voeten in natte zeewier of geniet in een voetbad met warm water en zeewier; u kunt ook kopen een at-home zeewier masker toe te passen op uw voeten. Het hete water zal u helpen om zweet gifstoffen, terwijl zeewier heeft lang geassocieerd met het vermogen om toxines uit het lichaam.
Een groene thee en azijn ontgifting voetsteun van toepassing op de onderkant van elke voet, laat ze 's nachts en's ochtends verwijderen. Hoewel nog steeds in debat, deze Chinese voet ontgifting wordt verondersteld om de gifstoffen via je voeten, een zwarte pad onthullen in de ochtend.
- Een combinatie van deze methoden gebruiken om uw detox resultaten te verbeteren.