Low-carb, eiwitrijke diëten beperken uw inname van zetmeelrijke groenten, granen en suikers en verhogen van uw inname van eiwitten en vetten. Een studie gepubliceerd in de Annals of Internal Medicine in September 2014 vond dat dit type van dieet voor
High-protein, low-carb diëten zoals het Atkinsdieet zijn populaire en effectieve manier voor mensen om gewicht te verliezen. Hoewel low-carb diëten potentiële gezondheidsrisico's, zoals lagere niveaus van de vezel, hoog vet verbruik en soms gevaarlij
Wanneer op zoek om gewicht te verliezen, bent u uiteraard geïnteresseerd in de meest efficiënte manieren om de dichtbije taak te voltooien. Een populaire dieting oplossing is de combinatie van een hogere eiwit dieet met consumptie van lage glycemisch
Als u afvallen op een caloriearm dieet wilt, kan upping de hoeveelheid eiwit die je eet helpen. Eiwitvoedsel houden u volledige gevoel langer dan levensmiddelen met een hoog in koolhydraten of vet, volgens de Europese Raad van de voedsel-informatie.
Hoewel vezel een koolhydraat is, het reizen door het lichaam voornamelijk onverteerde, bloedglucose niet toeneemt en--vergelijkbaar eiwit--kan zelfs verbeteren insulinegevoeligheid en secretie. Een dieet lager in koolhydraten en hoog in eiwit en veze
Of je low-carb om gewicht te verliezen of te verbeteren van de bloedsuikerspiegel eet, zou u slim om ontbijt een prioriteit. Niet alleen doet eten ontbijt hulp bij gewichtsbeheersing en gewichtsverlies, maar ook helpt behouden energieniveaus, of bloe
Succesvolle training routines betrekken ernstige niveaus van oefening. Maar gezondheid bewust dieet kan ook fitness doelstellingen ondersteunen. Veel voeding regimes eisen levensmiddelen met een hoog in eiwit met kleine hoeveelheden koolhydraten. Dez
Of je nu een atleet verbeteren van fysieke prestaties of iemand probeert moet te beperken van de inname van vet te gewicht te verliezen of verbetering van de gezondheid, een hoog-carb, kan eiwitrijk dieet helpen. Zoals elke gezonde voeding, uw hoge-c
Een eiwitrijk, vloeibare voeding is nodig voordat de chirurgie van het gewichtsverlies en bepaalde andere medische procedures en is het eerste plan van de dieetmaaltijd hebt u na de operatie. Dit dieet vermindert de grootte van uw lever en buik vóór
Als u regelmatig nierstenen ondervindt, je bent niet alleen: ongeveer 1 miljoen Amerikanen klagen van nierstenen elk jaar. Als uw arts vaststelt dat uw nierstenen zijn gevormd uit oxalaat, kan ze een lage-oxalaat dieet aanbevelen. Low-oxalaat voeding
In audio-systemen reproduceren stuurprogramma's en sprekers geluid gebaseerd op hoog, laag of mid-range frequenties. Dit proces wordt het effect van de crossover genoemd en treedt op omdat de overgrote meerderheid van audio-systemen kan niet bestrijk
Een eiwitrijk ontbijt helpt u volledige langer voelen. Een studie in 2009 gepubliceerd in het "British Journal of Nutrition" gevonden dat als u meer eiwitten met ontbijt verbruiken, je voelt meer tevreden en minder waarschijnlijk te overindulge
De pastei is een zeer geliefde dessert-item. Taart is voor velen, comfort voedsel dat warme, zoete herinneringen aan thuis en familie levert. Geen kwestie welk type van vullen u gunst is er een recept van de pastei voor u. Echter als u uw vet inname
In het tijdperk van beknibbelen proberen veel mensen te rekken hun voedsel-begrotingen voor zover ze zal gaan. Geroosterde kikkererwten zijn een vetarme snack die u voor slechts een paar dollars samenstellen kunt. Kikkererwten, garbanzo bonen, zijn v
