Het belangrijkste stuk van apparatuur aan een keeper is niet zijn masker, niet zijn helm, niet zijn handschoen of zijn blocker, maar zijn schaatsen. Om te stoppen met een schot, moeten de keepers kunnen snel en sierlijk om te worden geconfronteerd met de puck. Om die reden vinden begin goaltenders vaak zelf doen meer skate dan stickwork of werk handschoen. Boren betrekken weinig of geen live schoten in de vroege stadia.
De T-Push
De fundamentele beweging die alle keepers leren moeten te glijden rond de plooi staat bekend als de T-Push. Keeper trainers zullen praten over een lood been en een station-been, met het been van de leiding wordt in de richting die de keeper moet gaan. Als een keeper nodig heeft aan zijn recht glijden over de vouw, dan het linkerbeen is het station been en het recht is de leiding. In een T-Push, de keeper daalt de hiel van het lood been terug en het wijst naar de plek van zijn doel, dan duwt uit met zijn gewicht aan de binnenkant van zijn been rijden. Het lood been krijgt naar binnen gekanteld te vertragen de dynamiek en te stoppen.
Parallelle Shuffle
De parallelle shuffle is vergelijkbaar met de T-push, maar gebruikt voor kortere bewegingen. Met de parallelle shuffle, wordt het gewicht van het been van de schijf overgedragen van de binnenkant van de voet naar de bal van de voet. Het lood been handhaaft zijn standpunt en de stabiliteit. De parallelle shuffle is gebruikt voor het bijhouden van vierkante naar een shooter die in nauwe samenwerking. Het staat de keeper te snel nog iets aanpassen zijn hoek op het schot.
Verkeer boren
Er zijn veel oefeningen die een keeper op zowel de T-push en de parallelle shuffle testen. Een drie-puck boor heeft de keeper met behulp van een T-push vanuit de juiste post op de hoogste juiste hoek van de plooi, opnieuw naar de linker onderhoek van de plooi, en terug te keren naar de juiste post. De af-post kleine shuffle heeft een keeper T-duwen van de juiste post naar de linker bovenhoek van de vouw, dan schuifelen naar het midden boven de plooi voordat T-duwen naar de linker post. De keeper naarmate meer comfortabel met de T-push en shuffle, kunnen meer complexe patronen en combinaties worden gebruikt.
Herstel
Ongeacht positie is het eerste ding dat jeugdspelers worden onderwezen hoe opstaan terug op hun skates na een val. "Recovery" is als goaltending coaches naar het verwijzen zullen, meer ingewikkeld voor keepers. In dit geval het lood been is degene die wordt uitgebreid tot het maken van een pad opslaan, en het station been is vaak op haar knie. Na dropping voor een pad opslaan, moet de keeper uitbreiden zijn station been skate tegenover de voorsprong been knie, dan omhoog duwen met het gewicht op de bal van de voeten van het station-been. Het lood been moet blijven uitgebreide hoek en evenwicht te handhaven. Keepers vaak boor door het modelleren van een linker been kick opslaan, dan snel herstellen om het model een rechterbeen kick sparen.
