Hebt u slappe huid onder je kin, misschien je denkt dat leeftijd gewoon met je heeft ingehaald. In feite, zou u moeten overwegen plastische chirurgie of andere dure cosmetische ingrepen. In werkelijkheid zijn er echter verschillende natuurlijke uitoefening opties die de slappe huid onder je kin scherpen kunnen door raffinage en definiëren van de spieren, die in de meeste mensen aan gebrek aan gebruik lijden. Net als elke andere spiergroep, kunnen de spieren onder je kin worden overgehaald om te houden van de huid strak en stevig met een beetje training en doorzettingsvermogen.
Wat die u nodig hebt
- Spiegel
- Hydraterende lotion
Stap 1
Kijken rechtdoor rijden met uw kin-niveau. De mirror gebruiken om te oefenen het standpunt totdat kun je je kin zelfs elke keer.
Stap 2
Het oefenen van de spieren aan de rechterkant onder je kin. Draai uw hoofd naar rechts totdat je kin je rechterschouder raken zou als u uw hoofd gebogen. Trek je hoofd achterwaarts naar uw linkerschouder. U zult de spieren voelen onder uw kin gespannen. Houd deze positie voor een telling van 10 voordat u ontspant en herhaal dit 10 keer.
Stap 3
Het oefenen van de spieren aan de linker kant onder je kin. Draai je hoofd naar links totdat je kin je linker schouder raken zou als u uw hoofd gebogen. Trek je hoofd naar achteren, naar je rechterschouder. Houd de positie voor een telling van 10 voordat u ontspant en herhaal de oefening 10 keer. U zal waarschijnlijk voelen de spieren pijnlijk om snel te krijgen want het is onwaarschijnlijk dat ze worden uitgeoefend op een regelmatige basis.
Stap 4
Kever 20 keer. Duw je onderlip zo ver uit als je kunt. Scherpen het als u dit doet. Als je in de spiegel kijkt, je kin zal kijken vlekkerig en golvend. Houd de pout gedurende 10 seconden voordat de ontspannen en te herhalen.
Stap 5
Massage van de spieren van uw kin, met een vochtinbrengende crème. Dit zal niet alleen helpen versterken van de kin door de verstrakking van de huid, maar het zal ook helpen verfijnen van de spieren en maakt ze sneller reageren. De lotion van toepassing op de onderkant van je kin met behulp van opwaartse bewegingen. Plaats uw kin in de palmen van uw handen, zodat uw vingers voor je gezicht zijn. De rug van uw handen in cirkelvormige bewegingen met stevige druk verplaatsen. Zij zal schuif over de lotion. Massage voor vijf tot 10 minuten.
