Pijnlijke, krassend of geïrriteerde keel kunnen een aantal oorzaken, waaronder bacteriële infecties, virussen, allergieën, zure terugvloeiing en overmatig gebruik van de stem door praten of schreeuwen hebben. De meeste hiervan kunnen worden verlicht of behandeld door middel van huismiddeltjes. Altijd met uw arts te raadplegen alvorens de behandeling van een zere keel, hoewel. Hij kan u helpen de oorzaak, bepalen of u moet een antibioticum of andere behandeling recept of over-the-counter behandelingen aanbevelen of huismiddeltjes.
Wat die u nodig hebt
- Zout
- SAP, thee of soep
- Bevroren behandelt of ijsblokjes
- Luchtbevochtiger of kommetje water
Meng 1 tsp. zout met 8 oz. van warm water. Gorgelen zo vaak als eens een uur voor het verlichten van irritatie en ontsteking van de keel, dit mengsel volgens WebMD.
Verbruiken veel vloeistoffen. Verblijf gehydrateerd hydrateert en verzacht de keel en kan dun slijmvliezen afscheidingen. Hydratatie kan komen in de vorm van koude dranken, zoals vruchtensappen, water of warme vloeistoffen, zoals soep of thee. Bevroren behandelt, zoals fruit bars of ijsblokjes kunnen ook het hydrateren van de keel en kunnen helpen verlichten van de pijn.
Gebruik een luchtbevochtiger ter vervanging van het vocht in de droge lucht. Droge lucht kan verder de keel irriteren. Als u een luchtbevochtiger niet hebt, kunt u een ondiepe kom met water plaatsen in een ruimte om te humidify van de lucht. Terwijl je keel geïrriteerd is, humidify de lucht in kamers waar u de meeste tijd doorbrengen.
Praat met uw arts of apotheker over over de toonbank medicijnen die kunnen verlichten uw zere keel of de voorwaarden bij te dragen tot het verlichten. Uw arts of apotheker kan aanbevelen omvatten decongestiva, die de ontsteking van de slijmvliezen verminderen; een slijmoplossend los van de slijmvliezen afscheidingen; een antihistaminicum te verminderen van allergische reacties; of een zure reducer als hij vermoedt dat het probleem wordt veroorzaakt door zure terugvloeiing. Ze kan ook aanbevelen een over-the-counter pijnstiller.
