Auteur van "Geheimen van de Baby Whisperer," Tracy Hogg, was een verpleegkundige en nanny tot haar dood in 2004. Hogg, bekend als de baby whisperer, schreef verschillende boeken zodat ouders leren hoe om te kalmeren en te communiceren met baby's en oudere kinderen. Slaap opleiding is over het algemeen een proces waarbij je baby het onderwijzen hoe te vallen in slaap en ga terug naar zelfstandig op naptime en slapen gaan slapen. Door het volgen van de Baby Whisperer van methoden, kunt u uw baby beter slapen zonder onnodige stress voor je kleintje veroorzaken. De American Academy of Pediatrics beveelt aan tegen probeert te krijgen van een kind om te slapen op bepaalde tijden; de baby fluisteren methode niet gepaard gaat met een baby slaappatronen veranderen--it's all about observeren je kleintje en tot oprichting van de routines zijn haar behoeften.
Het implementeren van de eenvoudige routine zoals beschreven in "Geheimen van de Baby Whisperer," gedurende je baby's dag maken enige stabiliteit. EASY vertegenwoordigt eten, activiteit, slaap en uw tijd. Begin met het voeden van uw baby en het stimuleren van hem te blijven wakker voor sommige spelen of andere activiteit na het eten in plaats van rechts af te drijven in slaap. Zelfs luier of kleren wijzigingen kunnen tellen als activiteit voor jonge baby's. Als baby tekenen van steeds moe toont, is het wellicht tijd om te slapen. Tijdens de tijd van de slaap van je baby, neem de tijd voor jezelf te laden en te ontspannen. Met herhaling, je baby moet aanpassen aan de routine en dagen meer zal worden gestructureerd. Met structuur en samenhang, moeten slaap routines verbeteren. De baby whisperer van methoden voorstander geen van het opzetten van een strikte routine voor een baby. In plaats daarvan, door het observeren van je kleintje van signalen, kunt u leren hoe aan haar behoeften voordat ze overweldigend voor haar worden.
Bekijk uw baby voor tekenen van slaperigheid om u te verplaatsen van activiteiten naar slapen voordat je kleintje wordt vermoeid. Tekenen van vermoeidheid zijn gapen, wrijven ogen, onvermogen om focus en begin tot ophef.
Verplaatsen in een routine voor te bereiden op uw baby slapen als je tekenen van slaperigheid ziet. Maak de routine zorgvuldig omdat u herhalen telkens moeten zult om een consistente routine voor uw baby. Uw routine eventueel sluiten van gordijnen, aanzetten van zachte muziek, vlijen voor een paar minuten in een schommelstoel en vervolgens uw baby naar haar bedje om te gaan slapen. Het uitvoeren van de slaap routine helpt uw baby begrijpen dat het bijna tijd om te gaan slapen.
Plaats uw baby in zijn wieg na het beëindigen van de slaap routine en wanneer hij slaperig verschijnt. Uw baby kan gedoe wanneer u hem in bed plaatst. Als dit gebeurt, probeert om te troosten hem door zijn buik wrijven en shushing geluiden te maken. Als uw baby kalmeert, stopt u interactie met hem en kijken om te zien als hij drijft af om te slapen onafhankelijk. Als uw baby huilen blijft, halen hem om hem te kalmeren. Wanneer je kleintje stopt met huilen, hem terug naar zijn bedje en wachten om te zien als hij in slaap valt. Herhaal de "pick up put down" methode zo vaak als nodig totdat je baby in slaap valt.
Gebruik dezelfde geruststellend methode om te helpen uw baby ga weer slapen als ze wakker in het midden van de nacht. Na de voeding je kleintje, indien nodig, Instituut dezelfde slaap routine om uw baby om terug te gaan slapen onafhankelijk.
