Hoe de behandeling van artritis natuurlijk



Veel van de drugs die beschikbaar is voor de behandeling van artritis hebben harde, onplezierige bijwerkingen. Hoewel deze geneesmiddelen goed voor veel mensen werken, vinden anderen dat de voordelen die zij krijgen zijn niet waard de risico's. Gelukkig, tal van doeltreffende alternatieven bestaan voor de behandeling van artritis natuurlijk.

  • Onderzoeken natuurlijke ontstekingsremmers. Gember, kurkuma en cayennepeper zijn allemaal uitstekende natuurlijke ontstekingsremmers die hebben bewezen effectief bij klinische proeven. Kan je de poedervorm versies van deze kruiden in capsules op de meeste natuurlijke voedingopslag of u kunt gewoon gebruiken ze dagelijks in uw keuken.

  • Omega-3 oliën te nemen. Recente studies hebben aangetoond Omega-3 oliën te zijn zeer effectief in het verminderen van de pijn en de ontsteking van artritis. Omega-3 oliën zijn gevonden in zulke dingen als zalm, walnoten en vlas zaden en kunnen ook worden gekocht in capsule vorm bij de meeste winkels gezondheid van voedsel.

  • Oefening regelmatig. Uitoefening verhoogt de bloedtoevoer naar uw gewrichten en ook het vrijkomen van endorfine, de natuurlijke pijnstillers, in uw systeem. Zachte uitrekken en licht gewichtheffen oefeningen zijn het best voor artritis.

  • Gebruik glucosamine en chrondroitin. Deze natuurlijke collageen-bouwers bijdragen aan het herstel van kraakbeen en gewrichtsbanden weefsel dat is aangetast door artritis. Glucosamine en chrondroitin kunnen worden gevonden in de vitamine-sectie van de meeste kruidenierszaken.

  • Eet veel groenten en fruit. De natuurlijke antioxidanten in verse producten worden verondersteld te hebben een gunstige helende invloed op artritis en kunnen helpen om ontsteking te verminderen. Voor de beste resultaten, 7 tot en met 9 porties van een verscheidenheid van felgekleurde producten dagelijks te krijgen.

  • Vermijd trigger voedsel. Trigger voedingsmiddelen zijn die worden verondersteld te bevorderen van ontsteking en pijn te verhogen. Rood vlees, zuivelproducten en nachtschade groenten (zoals aubergine, paprika, aardappelen en tomaten) zijn enkele van de meest voorkomende geïdentificeerde trigger voedingsmiddelen.

Tips & waarschuwingen
  • Sommige mensen beweren te merken een onmiddellijke verbetering in hun artritis symptomen wanneer ze trigger voedingsmiddelen uit hun voeding snijden. Anderen, echter melding geen wijzigingen. Om te zien of trigger voedsel eliminatie werken voor u, gesneden van deze voedingsmiddelen uit uw dieet voor 2 weken. Vervolgens opnieuw invoeren om te zien als u een verschil in uw symptomen merken.
  • Glucosamine en chrondroitin zijn vooral nuttig bij artrose, maar in andere soorten artritis ook nuttig kunnen zijn.
  • Informeer uw arts als u iets gebruikt voor het behandelen van uw artritis natuurlijk. Uw arts zal moeten kennen om te waarschuwen u van alle potentiële negatieve interacties die uw natuurlijke behandelingen met geneesmiddelen op recept hebben kunnen. Natuurlijke behandelingen kunnen ook van invloed op bloeden tijdens de operatie, een andere goede reden om uw arts op de hoogte houden.
  • Nooit abrupt stoppen elk recept medicijnen. Velen van hen hebben te worden tapered af om voor u om te stoppen met hen veilig. Doe dit altijd onder toezicht van uw arts.

Gerelateerde Artikelen

Hoe maak je een Gin-geweekte rozijnen-recept voor de behandeling van artritis natuurlijk

Hoe maak je een Gin-geweekte rozijnen-recept voor de behandeling van artritis natuurlijk

Een recept voor gin-geweekte rozijnen kan alleen worden wat de alternatieve geneeskunde dokter besteld voor de behandeling van artritis. Natuurlijke home remedies met natuurlijke ingrediënten--met inbegrip van gin geweekte rozijnen--zijn voor de beha
Hoe de behandeling van Ringworm natuurlijk

Hoe de behandeling van Ringworm natuurlijk

Ringworm is een schimmel huidinfectie irriterend en pijnlijk. Er zijn talrijke over de toonbank en voorschriftmedicijnen ontworpen om de aandoening te behandelen. Er zijn echter ook vele effectieve natuurlijke behandelingen beschikbaar. Als u naar ee
Hoe de behandeling van artritis in de knieën

Hoe de behandeling van artritis in de knieën

De knieën dragen veel gewicht en spanning. Vanwege deze slijtage, kan het kraakbeen in je knieën verslijten, wat leidt tot artrose.Volgens de Mayo Clinic, meer mensen lijden aan artrose dan van een ander type van artritis, en de knieën behoren tot de
Hoe de behandeling van staar natuurlijk

Hoe de behandeling van staar natuurlijk

Ongeveer 40 miljoen Amerikanen hebben staar--een aandoening die wolken of vervaagt visie. Het wordt veroorzaakt wanneer de eiwitten opbouwen op de lens van het oog. De opbouw heet een cataract en het maakt het moeilijk om te zien. Terwijl vele mensen
Hoe de behandeling van hirsutisme natuurlijk

Hoe de behandeling van hirsutisme natuurlijk

Hirsutisme alleen vrouwen treft en wordt gekenmerkt door overmatige haargroei op de rug, gezicht, borst en buik. Dit haar heeft de neiging te dik en donker, verschilt van de haren die kan op hun bovenlip, kin, borsten en maag of de fijn haar over het
Hoe de behandeling van artritis pijn met Neurontin of gabapentine

Hoe de behandeling van artritis pijn met Neurontin of gabapentine

Gabapentine, ook bekend onder de merknaam Neurontin, klinisch blijkt effectief te zijn in de behandeling van chronische pijn, met inbegrip van artritis pijn. Oorspronkelijk ontworpen voor de behandeling van toevallen, struikelde onderzoekers op het a
Hoe de behandeling van bloedarmoede natuurlijk

Hoe de behandeling van bloedarmoede natuurlijk

Bloedarmoede is een aandoening die optreedt wanneer het bloed een lager-dan-normale concentratie van rode bloedcellen (RBC heeft) of de RBC hebben een onder gemiddelde hoeveelheid hemoglobine. Ijzertekort bloedarmoede is de meest voorkomende vorm en
Hoe de behandeling van artritis

Hoe de behandeling van artritis

Artrose is de meest voorkomende vorm van artritis, ten minste 20 miljoen Amerikanen beïnvloeden. Het is een degeneratieve, wat betekent dat de symptomen neiging om verergeren naarmate u ouder. Juiste behandeling is essentieel voor het vertragen van d
Hoe de behandeling van oedeem natuurlijk

Hoe de behandeling van oedeem natuurlijk

Oedeem is een aandoening die vloeistof opbouw in bepaalde gebieden van het lichaam veroorzaakt, met inbegrip van de enkels, benen, nek, gezicht en armen. Zelfs in de oogleden en de hand aders zwelling kan optreden. Bovendien, uw bloeddruk hoger kunne
Hoe de behandeling van jicht natuurlijk

Hoe de behandeling van jicht natuurlijk

Jicht is een vorm van artritis die wordt veroorzaakt door een ophoping van urinezuur in het lichaam. Mensen die lijden aan jicht aanvallen ondervindt bij het elimineren van urinezuur, en dus het opbouwt in de gewrichten, ligamenten en pezen. Vaak kan
Hoe de behandeling van epilepsie natuurlijk

Hoe de behandeling van epilepsie natuurlijk

Epilepsie is een ernstige aandoening die invloed op het centrale zenuwstelsel waardoor past en beslagleggingen. Vaakst epilepsie is een genetische aandoening; echter kan worden ingesteld op of geactiveerd door de buiten elementen, met inbegrip van al
Hoe de behandeling van artritis met cortison crème

Hoe de behandeling van artritis met cortison crème

Artritis is een groep van medische aandoeningen die betrekking hebben op ontsteking van de gewrichten van het lichaam. Bijna elk deel van je lichaam kan worden beïnvloed door de ontsteking, zwelling en pijn geassocieerd met artritis. Sommige vormen v
Hoe de behandeling van glaucoom natuurlijk

Hoe de behandeling van glaucoom natuurlijk

Glaucoom is de tweede grootste oorzaak van blindheid in de VS Het begin van glaucoom kan produceren een aantal plotselinge symptomen, met inbegrip van oog-pijn, halonen gezien rond lichten, hoofdpijn, misselijkheid, verwijde leerlingen, roodheid in d
Hoe de behandeling van artritis in een gewricht van de vinger

Hoe de behandeling van artritis in een gewricht van de vinger

Er zijn verschillende soorten artritis van de vinger, met inbegrip van de distale interfalangeale (DIP), artrose en reumatoïde artritis. Iedereen kan ernstige ontsteking en pijn veroorzaken omdat het kraakbeen tussen de vinger botten heeft versleten.